眾所周知，紅棗枸杞茶中的紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，所以在我們的生活中很多的人都喜歡飲用，但是值得注意的是喝紅棗枸杞茶是有注意事項(xiàng)的，具體如下！
枸杞紅棗茶會(huì)上火
每天喝紅棗枸杞茶，只要是量合適，是不會(huì)上火的，因?yàn)榧t棗和枸杞，兩種藥材都是活血養(yǎng)血的藥物，其中大紅棗是一味最常見(jiàn)的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，而枸杞子具有很好的滋補(bǔ)和治療作用。但是飲用過(guò)量的話，也可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，但是這時(shí)候也不必驚慌，只需要停幾天再吃就可以了。
喝枸杞紅棗的禁忌人群
1、寒性體質(zhì)的人
一般體質(zhì)正常的人喝紅棗枸杞茶是不容易上火的，除非過(guò)量飲用。但是對(duì)于寒性體質(zhì)的人，就比較容易上火，但是也不用杜絕飲用，只要注意方法就好了。例如在泡紅棗的話，建議應(yīng)該適量，不要泡太多。如果感覺(jué)有上火的情況，建議應(yīng)該要停止。
2、貧血或者手腳冰冷的人
紅棗的主要功效是補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療；枸杞的主要功效是補(bǔ)腎益精，補(bǔ)血安神，養(yǎng)肝明目，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。因此對(duì)于對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性、手腳冰冷的女性，飲用紅棗枸杞茶的話，是不會(huì)輕易上火的嗎，反而具有補(bǔ)身子的功效。
紅棗枸杞水適宜人群
1、高血壓人群、情緒不是很穩(wěn)定的人群或著平日飲食不控制大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人群，都不適合喝枸杞水。
2、枸杞子功效補(bǔ)肝腎，肝腎正常不虛的人群就沒(méi)有必要服用了。
3、身體內(nèi)熱還沒(méi)有清者要慎用枸杞水。
4、身體虛寒人群服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊。
5、有的人喝太多枸杞子水會(huì)導(dǎo)致眼睛不適，有紅脹感并且感受到視力模糊等其他副作用，因?yàn)橛羞@類感覺(jué)的人群從健康角度考慮是不宜喝枸杞子水。
紅棗枸杞茶的作用
1、健脾益胃，增加食欲
脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無(wú)力的人，飲用紅棗枸杞茶，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效。
2、補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗枸杞茶中的紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血?？芍?，紅棗枸杞茶也具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個(gè)好氣色女人吧！
3、養(yǎng)血安神，改善睡眠
紅棗枸杞茶具有養(yǎng)血安神的功效，因此若有睡眠質(zhì)量不好的媽媽，可以在睡前適當(dāng)飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。
綜上所得，紅棗枸杞茶是款養(yǎng)生保健類的茶飲，其具有補(bǔ)血健脾安神的功效，但是值得注意的是紅棗枸杞也不可盲目濫飲，這樣不僅不能起到保健的作用，還可能得到反作用，影響身體健康，最主要的是會(huì)上火！
