在我們的生活中，說到枸杞紅棗茶很多的人都知道，因?yàn)殍坭?、紅茶都具有多種保健功效，是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物，適量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果，那枸杞紅棗茶孕婦能喝嗎？具體如下！
枸杞紅棗茶孕婦能喝
枸杞營養(yǎng)豐富，果實(shí)含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。
枸杞味甘、性平，從這些特性和營養(yǎng)價(jià)值來看,孕婦是能喝枸杞紅棗水的，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。枸杞營養(yǎng)價(jià)值高，孕婦適當(dāng)喝些枸杞紅棗水可以補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)，此外枸杞對女性來說，也有美容養(yǎng)顏、和血潤燥等作用。
紅棗枸杞茶的適宜人群
1、一般人均可食用；
2、適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用；
3、適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；
4、用眼過度者、老人更加適合；
5、貧血、虛弱、寒性的女性十分適合食用。
紅棗枸杞茶禁忌人群
1、不適宜火大的人飲用
由于紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬于熱性，火大的人吃了會更上火，只需要加點(diǎn)菊花就可以飲用了。
2、不適宜濕熱重的人飲用
濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。
3、不去核會燥熱
紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度時(shí)再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養(yǎng)成分)
4、枸杞的溫?zé)嵝Ч麖?qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人群不宜服用。
5、肝腎不虛者也不宜服用。
6、身體健康無虛證者，不宜服用。邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防“閉門留寇”。
6、虛寒的人群不宜飲用，否則會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清者慎用。
紅棗枸杞茶營養(yǎng)價(jià)值
紅棗枸杞茶特別適合冬季飲用。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。
其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
紅棗枸杞茶功效與作用
1、健脾益胃
能補(bǔ)中益氣、健脾胃、達(dá)到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎，如胃脹、嘔吐等癥狀。
2、補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血。
綜上所得，紅棗枸杞都是孕期可以補(bǔ)充的食物，因?yàn)榧t棗可以養(yǎng)血、安神、補(bǔ)氣；枸杞可以滋陰養(yǎng)腎，二者都對孕婦有好處的，但是不建議過多食用，過多食用容易導(dǎo)致血糖升高和巨大兒！！
