枸杞子天然健康，又含有多種利于人體的營(yíng)養(yǎng)成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)簡(jiǎn)單易行，但是值得注意的是喝枸杞茶也是有禁忌的，其中就包括是不可以喝隔夜茶的！具體如下！
枸杞茶過(guò)夜不可以喝
枸杞茶等藥物茶在隔夜后很容易變質(zhì)，如若飲用很可能不僅無(wú)法補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還有可能使人身體受到傷害，得不償失。如果想要飲用枸杞茶，建議重新泡一杯，每次泡枸杞茶可以少量多次，以免喝不完后造成浪費(fèi)。
喝隔夜枸杞茶的危害
枸杞的主要成分是果糖、多種維生素和微量元素,過(guò)夜很容易滋生細(xì)菌,不利于健康身體。隔夜的枸杞水也很容易變質(zhì),所以服用隔夜的枸杞水不僅不能補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng),還有可能對(duì)身體造成傷害。 尤其是超過(guò)12個(gè)小時(shí)更不能飲用。因?yàn)楦粢沟乃遣缓玫?而且枸杞泡久了之后會(huì)出現(xiàn)霉變,所以建議泡枸杞水當(dāng)天...”
隔枸杞若第一日沒(méi)有將其藥性泡出，那么第二日可以煮沸后服用。因過(guò)一夜后藥性首先會(huì)內(nèi)斂，不宜泡出，其次過(guò)一夜后會(huì)有宿寒，所以第二日需煮沸后再服用。而若是第一日已經(jīng)將其藥性泡出，那么第二日就不要再服用了。還有枸杞的主要成分是果糖、多種維生素和微量元素，過(guò)夜很容易滋生細(xì)菌，不利于健康身體。除此之外，隔夜的枸杞水也很容易變質(zhì)，所以服用隔夜的枸杞水不僅不能補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)，還有可能對(duì)身體造成傷害。
枸杞子泡水喝的方法
1、枸杞菊花茶
把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好選用杭白菊。菊花有清熱去火，養(yǎng)肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護(hù)肝臟，明目降壓，對(duì)三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。
2、枸杞大棗茶
把枸杞和大棗放在一起泡水喝。大棗最好選用和田大棗。大棗有補(bǔ)益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補(bǔ)精益血，美容養(yǎng)顏的功效，適合女性長(zhǎng)期飲用。
3、黨參枸杞茶
把黨參和枸杞放在一起泡水喝。黨參最好選用年份長(zhǎng)的。黨參有補(bǔ)中，益氣，生津的功效。兩者搭配使用，有補(bǔ)充元?dú)?，增加免疫力，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長(zhǎng)期飲用。
4、枸杞?jīng)Q明茶
把枸杞和決明子放在一起泡水喝。決明子有清肝明目，潤(rùn)腸通便的功效。兩者搭配使用，有保護(hù)眼睛，降脂降壓，減肥消積的作用。適合長(zhǎng)期熬夜，三高，身體肥胖者飲用。
哪些人不宜喝枸杞泡水
1、陰虛體質(zhì) 枸杞性甘，溫和，用量過(guò)度能造成上火。陰虛體質(zhì)的人士，特別是在夏天必須注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
2、腹瀉病人 即使枸杞子具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃，以免加重病情。
3、脾虛體質(zhì) 對(duì)于脾虛的人群如果經(jīng)常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導(dǎo)致消化不良。
4、高血壓和糖尿病患者 高血壓患者、性情太過(guò)于急躁的人，或平日大量攝取肉導(dǎo)致面泛紅光的人食用枸杞子，會(huì)使血壓不穩(wěn)，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應(yīng)食用。
5、感冒發(fā)燒者 枸杞子屬于熱性食藥，感冒發(fā)燒本身體虛內(nèi)火旺，所以感冒發(fā)燒時(shí)候吃枸杞子或泡水喝會(huì)加重感冒發(fā)燒的病情。
6、各種炎癥患者 患有各種炎癥期間的人群，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會(huì)讓炎癥更加嚴(yán)重，甚至?xí)T發(fā)其他不良癥狀。
7、欲望亢奮者 枸杞子有提升性興奮的功能，所以平時(shí)欲望亢奮者食用后，會(huì)更加亢奮，甚至帶來(lái)一些列身體不適的癥狀。
枸杞茶的喝法
1、紅棗枸杞茶的泡法
枸杞一小把、紅棗3-4粒；直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很?chē)?yán)重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。
2、三花枸杞茶的泡法
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開(kāi)水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。
3、天雁枸杞茶的泡法
能清熱利濕、化痰逐飲、潤(rùn)腸通便，抑制食欲，促進(jìn)脂肪代謝，降低血脂的功效。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用開(kāi)水200毫升浸泡10分鐘后一次服完
4、山楂枸杞茶的泡法
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次。
5、枸杞?jīng)Q明茶的泡法
由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶，每日2次。
綜上所得，枸杞茶是很好的補(bǔ)腎利尿明目以及消水腫的養(yǎng)生茶，經(jīng)常喝對(duì)健康是很有好處的，但是建議人們盡量不要喝過(guò)夜的茶不僅僅是枸杞茶，且其他任何的茶葉都不要過(guò)夜喝！
