百合花茶是采用先進的科學技術將百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生態(tài)的特性，且百合花茶集口感與功效于一體，適宜飲用好處很多，但是凡事有度，不可天天飲用，具體如下！
百合花茶不能天天喝
百合花茶是比較常見的一種養(yǎng)生茶品，具有一定的清熱利濕、解毒、潤肺止咳的功效。但是一般建議最好不要天天喝，因為百合花茶本身屬于一種寒涼性質(zhì)的茶葉，天天喝的話有可能會導致身體內(nèi)寒濕淤積，從而出現(xiàn)大便粘膩、大便溏稀等諸多癥狀，不建議天天喝。同時有脾胃虛弱的人建議最好不要百合花茶，有可能會導致胃腸功能受損，不利于人體健康。
百合花茶的功效
1、 寧心安神
百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療。
2、 清心除煩
有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。
3、 補中益氣
有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。
4、 補陰退熱
有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實屬陰虛，百合可補陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。
5、 潤膚防衰
百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。
6、 潤腸通便
百合柔滑，有通腸之功，有便秘的患者，常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。
7、 化痰止渴
百合具有清肺的功能，故能治療發(fā)熱咳嗽，或加強肺的呼吸功能，因此又能治肺結(jié)核，一切氣管病患者，食百合均有裨益。
百合花茶的飲用注意事項
1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用，喝了容易拉肚子。
2、最好別跟別的花混合在一起飲用，因為不同的花有不同的藥用價值，人體的體質(zhì)有個體差異，有虛實寒熱之分，所以選什么花來飲用，用多少量，還需根據(jù)自身體質(zhì)，或者在專家的指導下進行。
3、一些愛美女士則認為喝各種花茶還有美容功效。但醫(yī)生提醒，不少花茶有副作用，飲用不當會造成不良后果。
4、不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用。
5、喝隔夜花茶，對腸胃不好，還會身體不舒服。
6、孕婦禁用；脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。
綜上所得，百合花茶雖然藥用價值高，但不適宜天天喝，也不宜過量飲用，否則對身體也會造成不利的影響。因此，喝百合花茶合理安排飲用即可！最主要的是根據(jù)自己的體質(zhì)飲用！
