玫瑰花茶是很常見茶類，很多人都非常的喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)玫瑰花茶能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來很多的好處，它本身具有多種功效。眾所周知，空腹是不能喝茶，那早上起來可以喝玫瑰花茶嗎？
早上起來可以喝玫瑰花茶嗎？
一般來說，玫瑰花茶只要不和吃飯一起就可以，早上喝一杯玫瑰花的茶水，對腸胃有好處，還有減肥的效果。
在眾多的落葉灌木中，玫瑰花之香氣厚郁，屬薔薇科木本植物，四季皆有花期，品種繁多。其花瓣可提煉香水及曬乾制成玫瑰花茶。根據(jù)中藥書籍本草正義記載玫瑰花香氣最厚，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血，宣通窒滯而無辛溫剛燥之弊，氣分是藥之中最有捷效而最馴良者，芳香之品殆無其匹，所以在早上喝玫瑰花茶是可以的。但是不建議每天早上起來都喝玫瑰花茶，一周和2、3次就可以了，而且每次飲用不能過量！
喝玫瑰花茶的功效
調(diào)經(jīng)止痛
女性朋友在平時(shí)應(yīng)該多喝一點(diǎn)玫瑰花茶，我們要知道玫瑰花茶可以幫助我們活血化瘀，對于緩解痛經(jīng)有很好的功效，很多體寒的朋友在月經(jīng)期間都會出現(xiàn)腹痛、腰痛、煩躁等癥，這個(gè)時(shí)候如果能夠喝玫瑰花茶可以緩解不適的癥狀;并且他也有鎮(zhèn)靜的效果。
祛斑養(yǎng)顏
生活中多喝一點(diǎn)玫瑰花茶可以幫助我們美容養(yǎng)顏，玫瑰花茶本身含有多種維生素、有機(jī)酸等物質(zhì)，并且也含有糖類和揮發(fā)性香氣成分，它可以幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、改善內(nèi)分泌失調(diào)，在生活中多喝一點(diǎn)玫瑰花茶能夠讓我們的面色變得更加紅潤。
疏肝理氣
玫瑰花茶降火氣的效果可以說是非常好的，它能“舒肝膽之郁氣，健脾降火”，生活中如果我們出現(xiàn)了肝氣郁結(jié)、肝火旺盛的癥狀，那么這個(gè)時(shí)候不妨喝一些玫瑰花茶，玫瑰花茶不但可以幫助我們舒發(fā)體內(nèi)郁氣、降肝火，還可以溫養(yǎng)肝血。
安神抗抑郁
玫瑰花茶特有的香氣可以讓人身心舒暢、神清氣爽，緩和因工作、生活帶來的沮喪、抑郁、哀傷等負(fù)面情緒。
祛除口臭
玫瑰花茶香味濃郁，喝玫瑰花茶能夠改善口臭問題，進(jìn)入身體后還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保護(hù)肝臟健康。
鎮(zhèn)靜安眠
因緊張、焦慮、抑郁、煩躁、憂思過度等情緒引起失眠的人平時(shí)喝一些玫瑰花茶可以起到疏肝解氣、鎮(zhèn)靜安神的作用，改善睡眠品種。
對于工作辛苦、壓力繁重的現(xiàn)代人而言，是非常合適的飲品，一天之中什么時(shí)候都可以喝，不但可以調(diào)和情緒，亦可調(diào)理肝氣，疏氣活血，解除胸悶脹痛等工作癥候群；再者女性生理期間的各種精神病癥也有好處。
