薰衣草茶如何選購?
選購優(yōu)質(zhì)的薰衣草茶主要看其色澤、香氣、風味、水分、清潔度等。
1、香味濃郁:搖動之后花茶散發(fā)香氣。如果有條件的話可以聞一聞,一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道,另一方面是否新鮮也可以聞得出;
2、包裝緊密:密閉包裝最佳,盡量不要接觸空氣,潮濕的空氣易使果茶變質(zhì)。包裝材質(zhì)也以不易受光線曝曬為主;
3、新鮮干燥:果實、花朵或花草需具干燥感;
4、色澤鮮美:花朵果實有顏色及光澤。
薰衣草花茶沖泡方法
做法一
原料:薰衣草;薄荷葉;蜂蜜;熱水。
用煮滾開的熱水取500毫升;加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜,燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。
泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草,如果您喜歡花香濃郁,一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
做法二
1、將熱開水300毫升置入鍋內(nèi)。
2、加入葡萄乾及紫蘇。
3、再加入薰衣草,於鍋內(nèi)煮約3分鐘。
4、加入冰糖,充分攪動至冰糖融化。
5、將煮好的茶倒入壺內(nèi),并加入適量切絲橘皮。
做法三
1、將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內(nèi)。
2、沖入熱開水300毫升。
3、在茶壺內(nèi)悶約4分鐘。
4、加入龍眼蜜、百香果汁。
5、用調(diào)匙充分攪拌均勻。
6、加入適量切絲檸檬皮即可。
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。
喝薰衣草花茶的好處
神經(jīng)療效:凈化心靈、安撫緊張情緒、松弛身心、緩和頭痛、失聲、減輕疲勞的感覺。
身體療效:改善咳嗽與失眠,降低壓脂,鎮(zhèn)靜心臟,有助于改善呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及婦科問題,經(jīng)常飲用還可口氣清新、對風濕及剛出現(xiàn)癥狀的流感有一定的功效、并可使肌膚更有光澤。
皮膚療效:促進細胞再生,平衡油脂分泌,有益于改善燙傷、曬傷、濕疹、干癬、膿瘡的皮膚,改善疤痕,抑制細菌生長,幫助頭發(fā)生長。
薰衣草花茶可以長期喝嗎?
薰衣草花茶千萬不能夠長時間服用,否則容易損害身體健康。另外,孕婦忌飲,由于長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性,除此之外也有可能腹痛腹瀉。體虛,脾虛,胃寒病,陽虛體質(zhì),過敏體質(zhì)者也要慎用。