眾所周知，玫瑰花茶是一種藥食同源的食物，女性平時(shí)常用玫瑰花來泡水喝，有很多好處。適宜飲用具有疏肝理氣而解郁、血散瘀而調(diào)經(jīng)，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，具體如下！
喝玫瑰花茶能祛斑
玫瑰花含豐富的 維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時(shí)，取些來按摩也相當(dāng)合適。
美容養(yǎng)顏玫瑰花茶的搭配泡法及喝法，每杯放入玫瑰花瓣蕾5～6枚，用溫開水浸泡2～3分鐘，然后將水倒掉，再用開水沖沏，浸泡10～15分鐘后飲用，香味濃，口感好，以后可邊喝邊沖，直至色淡無味，即可更換新茶。
怎么喝玫瑰花茶
1、上午
玫瑰花茶中含有豐富的維生素，在上午喝玫瑰花茶可以滿足人體所需，而且玫瑰花茶具有一定理氣解郁的作用，可以讓人們保持一天的好心情。
2、飯后1小時(shí)
玫瑰花茶中含有蘋果酸，這種酸性物質(zhì)具有一定的消化作用，在飯后1小時(shí)飲用，可以促進(jìn)食物的消化及吸收，避免出現(xiàn)積食、消化不良等身體不適的情況。
3、下午
玫瑰花茶中含香葉醇、橙花醇、香茅醇等多種揮發(fā)性香氣成分，香氛物質(zhì)具有興奮神經(jīng)的作用，消除疲勞感、舒緩壓力，從而高工作效率，適合在疲倦的午后飲用。
喝玫瑰花茶的注意事項(xiàng)
1、玫瑰花不適合天天喝。 若是偏熱性體質(zhì)的人群天天喝玫瑰花茶，容易使身體出現(xiàn)發(fā)熱、上火的情況，而一周喝3-4次就可以滿足人體所需。
2、早上起床后空腹喝玫瑰花茶效果最好。
3、玫瑰花茶之沖泡配方眾多，其中亦可加入其他中藥材加以調(diào)劑，如甘草、菊花、丁香、鉤藤等物所調(diào)成的玫瑰花果茶，會有一番風(fēng)味。
綜上所述，玫瑰花茶氣味芳香，藥性平和，有很強(qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用，很適合上班一族，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，所以由此可見玫瑰花茶可以美白。
