檸檬草茶能天天喝嗎?
檸檬草茶可以經(jīng)常喝,但是不要天天喝,要看自己是什么體質,因為這類花茶通常都是比較寒性的,而本身脾胃較虛的人最好不要喝太多。
如果是心火旺盛或正常體質的人,可以經(jīng)常飲用,但是要記住不要空腹飲用。
檸檬草茶適合哪些人喝?
由于檸檬草有理氣開胃、祛暑定神的功效,暑熱口干煩躁、消化不良者適宜多喝檸檬草茶。檸檬草中富含維生素C,容易感到疲倦、長期在污染環(huán)境工作并從事高強度工作的朋友,更應該隨身攜帶一瓶檸檬草泡開的茶湯,做到隨時補充流失的維生素C。腎結石患者,高血壓、心肌梗死患者也可通過食用檸檬草來緩解病情。
有時候中午用完餐,馬上就得回到電腦前處理繁忙的事務。上班族女性在這種壓力大的環(huán)境下工作,容易造成消化不良等胃腸問題,此時,可以選擇在飯后來杯檸檬草紅茶或是洋甘菊烏龍茶,能起到健脾健胃,祛除胃腸脹氣、幫助消化的作用。而且洋甘菊對于解除眼睛干澀、疲勞、壓力等很有幫助。一杯洋甘菊烏龍檸檬草茶,能讓您立即頭腦清晰、充滿活力。
檸檬草茶飲用注意事項
胃潰瘍、胃酸分泌過多的人群,要注意攝入檸檬草的量度和頻率,避免過多食用。另外,患有齲齒者和糖尿病患者以及孕婦則應該避免服用。