花茶可以天天喝，但也不要喝太多，什么東西都要有個度不是嗎？菊花金銀花茶也是可以長期喝的，但是要注意，并不是喝的越多越好，而是適量才好，下面一起來學(xué)習(xí)下吧！
長期喝菊花金銀花茶好嗎
一般來說，喝菊花茶和金銀花茶對人體都是有好處的。但是這些茶里面具備的功效也要因人而異。體質(zhì)不合的人喝了還會有反效果。菊花茶的最大功效是清熱解毒。然而對于體質(zhì)虛寒的人來說，是不合適喝菊花茶的。而金銀花茶是帶有很強(qiáng)的涼性，可以清熱降火，同樣，對于體質(zhì)虛寒的人來說也是不能喝的。
菊花金銀花茶的功效與作用
1、菊花金銀花茶可抵制流感病毒
菊花金銀花茶對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用；對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結(jié)核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。
2、菊花金銀花茶是身體排毒的“環(huán)衛(wèi)工”
菊花金銀花茶具有抗炎解毒作用，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒作用。
3、菊花金銀花茶可緩解身熱頭痛
菊花金銀花茶具有疏熱散邪作用，對外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
4、菊花金銀花茶可對抗咽喉腫痛
菊花金銀花茶具有涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
5、菊花金銀花茶可消暑除煩
菊花金銀花茶具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。菊花金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。
飲用菊花金銀花茶的注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒的人不適合飲用金銀花菊花茶不適合飲用，此茶寒涼，容易損傷正氣，還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。
2、陰虛體質(zhì)的人不適合飲用金銀花菊花茶，此茶性寒，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象。陰虛火旺的主癥有咽干口燥、心煩易怒、舌質(zhì)紅絳、大便硬結(jié)。
3、月經(jīng)期女性不宜喝，金銀花和菊花都是寒涼的，月經(jīng)期不應(yīng)食用寒涼的食物，否則可能會引起痛經(jīng)的癥狀。
4、幼嬰腸胃還正處于發(fā)育階段，不適宜飲用像菊花金銀花茶寒性強(qiáng)的食物，否則會造成吸收能力低下，容易腹瀉等不良反應(yīng)，孕婦也要少食用菊花金銀花茶，它會對胎兒產(chǎn)生不良的反應(yīng)，十分不利于安胎。
菊花金銀花茶聞起來十分清香，讓人有種心曠神怡的感覺；菊花金銀花茶合起來苦中帶甘，讓人感受苦盡甘來的幸福感。但要注意喝菊花金銀花茶的注意事項(xiàng)哦！
