金銀花具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，護膚美容的功效，金銀花既可以做茶飲，也可以藥用。日常生活中很多人都會喝金銀花茶，那么金銀花什么時候喝最好呢？
喝金銀花的最佳時間
1、上火時
要說金銀花什么時候喝最好，那一定是上火的時候喝最好了，因為金銀花屬于寒性的，它能夠清熱解毒，還能利咽喉，一般有上火癥狀的人都會咽喉腫痛，這時候來上一杯清熱解毒的金銀花茶是再好不過了，不過一天最多喝兩杯哦，喝多了也不行。
2、夏季
夏季天氣炎熱，有許多的朋友會感覺胸悶氣躁，這可能是有一點點中暑的癥狀，也可以泡一杯金銀花茶來消除暑熱，是非常好的消暑產(chǎn)品，就連小孩子都可以喝，不過最好稀釋一下再喝比較好。
3、趁熱喝
要說喝金銀花什么時候喝最好，一定要選擇在金銀花還是熱的時候喝，如果等到它放涼了再喝，不僅營養(yǎng)價值會大幅度降低，也會影響品嘗者的口感。特別是放過夜的金銀花茶尤其不能喝，它會產(chǎn)生一種亞硝胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)對身體是有害的。
4、吃燒烤后
不論夏天還是冬天，現(xiàn)代人們都會喜歡晚上出去宵夜，宵夜吃的最多的就是燒烤了，而燒烤又是極容易上火的食物，而且還含有致癌物質(zhì)，所以吃完燒烤之后可以來一杯清腸排毒的金銀花茶，能夠有效預(yù)防吃完燒烤之后引起的上火長痘痘哦。
5、季節(jié)交替時
關(guān)于和金銀花什么時候喝最好除了上述幾個時間以外，還可以選擇在季節(jié)交替的時候喝，也就是冷熱交替的時候，在天氣即將變冷的時候喝上一些金銀花茶能夠很好的預(yù)防感冒哦，對于抵抗力比較差的人來說是預(yù)防患病的良品。
一般來說金銀花茶屬于四季花茶，四個季節(jié)都可以飲用！金銀花功效：清熱解毒、消腫通絡(luò)、用于抑制青春痘、熱痱子、癰腫癤瘡、喉痹，建議有青春痘、痤瘡的女性更應(yīng)多飲！此外，可有效緩常見的上呼吸道感染、流行性感冒預(yù)防感冒效果不錯！因此在四季上火的時候喝幾杯金銀花茶能夠清熱下火；在季節(jié)交替，寒暑更易的時候和金銀花茶能夠預(yù)防感冒！如果是體制偏寒的朋友要減少飲用金銀花次數(shù)特別是女性朋友月經(jīng)期間盡量少用！
金銀花茶的沖泡步驟
1、沖泡金銀花是可以根據(jù)茶具的大小決定金銀花的數(shù)量，通常是兩三克就可以，把茶葉放進去，就可以沖入開水，蓋上蓋子，防止香氣被揮發(fā)出去。
2、在沖泡過程中，是可以欣賞到茶葉的變化，觀察茶湯的顏色，欣賞沖泡時的姿態(tài)。
3、等到三分鐘后，金銀花茶就可以沖泡好克，把蓋子打開以后，就能聞到香味，清香讓人覺得精神愉快，等到茶湯涼卻以后，就可以品飲，還可以加入蜂蜜，或者其它的花茶一起飲用，也是有獨特的味道。
通過本文的介紹，相信大家都知道了金銀花茶性涼，適合上火，季節(jié)交替時喝。至于季節(jié)，那當然是炎熱的夏季了。希望能幫助大家更好的飲用金銀花茶。
