蒲公英，花茶中不可缺少的存在，內(nèi)含有豐富的鉀、鈉等礦物質(zhì)和蛋黃素等，這些物質(zhì)不僅可以預(yù)防缺鐵引起的貧血癥、肝硬化，還能增強(qiáng)肝膽功能、調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡。此外，適量飲用蒲公英還具有清熱解毒、抗菌消炎的作用，那蒲公英茶怎么喝大家知道嗎？相關(guān)的介紹如下！
蒲公英玫瑰花茶
功效：玫瑰花有美容駐顏功效，蒲公英可以去火消炎，一起食用既去火消炎又美容養(yǎng)顏，而且紅棗補(bǔ)血，比較適合女性體虛體質(zhì)服用。
材料：蒲公英10g、玫瑰花10g。
做法：將蒲公英和玫瑰花洗凈后放入杯中，沖入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用。
蒲公英魚(yú)腥草茶
功效：蒲公英和魚(yú)腥草都是清熱解毒的中草藥，搭配在一起泡水喝有清熱解毒，消炎散結(jié)的功效。
材料：蒲公英，魚(yú)腥草各10克，玉米須5克，冰糖適量。
做法：將蒲公英，魚(yú)腥草和玉米須洗干凈放入砂鍋，中加1000毫升水，開(kāi)大火煨30分鐘后，關(guān)火，放入冰糖，濾取渣滓之后當(dāng)茶飲。
蒲公英甘草茶
功效：蒲公英微苦，性寒；甘草味甘，性平。將蒲公英和甘草放在一起泡水喝能清熱解毒、補(bǔ)脾益氣、滋潤(rùn)腸道、對(duì)上火引起的咽喉腫痛、口干口渴有一定的緩解作用。
材料：取新鮮蒲公英20克(干品減半)，甘草3克，綠茶10克，蜂蜜一勺。
做法：將蒲公英和甘草一起煎湯，再用此湯來(lái)沖泡綠茶，待水溫降至60°C左右，放入蜂蜜調(diào)味即可飲用。也可以將蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水沖泡飲用。
蒲公英甜菊葉茶
功效：蒲公英味苦、性寒；甜菊葉味甘、性寒，性質(zhì)來(lái)說(shuō)并無(wú)沖突。二者合飲可用于治療急性乳腺炎，痤瘡，扁桃體炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性結(jié)膜炎，尿路感染癥。
材料：蒲公英，甜菊葉。
做法：取蒲公英，甜菊葉各15克，洗凈后放入杯中，沖入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用。
蒲公英麥冬茶
功效：主治熱病傷津，心煩口渴，咽干咳嗽等癥，次方可清熱消炎，生津止渴，保養(yǎng)咽喉，緩解陰虛內(nèi)熱引起的咽喉腫痛，干渴，熱咳等癥，事宜熱性體質(zhì)，易上火者日常保健。
材料：蒲公英、麥冬、甘草。
做法：取蒲公英10克，麥冬，甘草各6克，將三者洗凈，一起加水煎煮后濾渣取汁飲用。
蒲公英金線蓮茶
功效：蒲公英金線蓮泡水有清熱止痛，消炎解毒的作用，其中金線蓮清熱解毒，可以改善臟腑工，九節(jié)茶有消腫，止痛，解毒的功效，次方適宜于患有乳腺炎的女性飲用。
材料：蒲公英，金線蓮各15克，九節(jié)茶，爵床，川七各11克，烏龍茶7.5克。
做法：將所有藥材用水過(guò)濾，放入450毫升的熱開(kāi)水中沖泡10-20分鐘后，將湯渣倒出來(lái)過(guò)濾即可飲用。
蒲公英郁金茶
功效：蒲公英可以改善熱毒所致的腫痛，疔瘡，可以緩解乳腺炎導(dǎo)致的腫脹，發(fā)熱等不適，郁金是常用的行氣解郁，活血化瘀藥材，可以改善氣滯血淤引起的脹痛狀況，所有藥材同泡可以起到消除腫脹，改善乳腺炎的作用。
材料：川七，郁金各15克，白芷，蒲公英各11克，甜菊葉7.5克。
做法：將所有藥材用棉布袋包起來(lái)，用水過(guò)濾，放入450毫升沸水中沖泡10-20分鐘后，將藥渣倒出來(lái)，即可飲用。
蒲公英當(dāng)歸茶
蒲公英和當(dāng)歸都是常見(jiàn)的中藥材，蒲公英有清熱解毒、利尿的養(yǎng)生功效，而當(dāng)歸有活血化瘀的作用，一起搭配泡水喝能夠很好緩解氣血不足癥狀。
蒲公英紅棗茶
蒲公英可以清熱解毒，蒲公英能夠補(bǔ)血活血，將蒲公英和紅棗放在一起飲用可以中和蒲公英的寒性，同時(shí)具有清熱消炎和補(bǔ)血養(yǎng)氣功效和效果。
蒲公英金銀花茶
蒲公英和金銀花都是寒性食物，從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)不會(huì)產(chǎn)生沖突，同時(shí)具有清熱解毒和消炎的功效和作用，搭配在一起飲用可以加倍發(fā)揮功效。
蒲公英的主要價(jià)值
【營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質(zhì)1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦，含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營(yíng)養(yǎng)成分，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。
【藥用價(jià)值】蒲公英性味甘，微苦，寒，歸肝、胃經(jīng)，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，治熱毒、癰腫、瘡瘍、內(nèi)癰、目赤腫痛、濕熱、黃疸、小便淋瀝澀痛、疔瘡腫毒，乳癰，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染等癥。
【美容價(jià)值】蒲公英不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值高，是食療佳蔬、療疾良藥，而且也在美容上得到了較為廣泛的應(yīng)用。
【觀賞價(jià)值】蒲公英有綠化、美化環(huán)境的作用，無(wú)論是地被種植還是盆景栽培都可取得滿意的觀賞效果。
【獸藥價(jià)值】蒲公英不僅是人類的食療佳蔬和療疾良藥，而且也能在畜牧獸醫(yī)上得到較為廣泛的應(yīng)用，既可作為珍貴的飼料添加劑，又可治療多種家畜的多種疾病。
總之，蒲公英茶的飲用方式很多樣，可以單獨(dú)飲用，也可以搭配不同的東西飲用，怎么飲用關(guān)鍵看個(gè)人！
