金銀花，原花沖之代茶，嗅之氣味芬芳，飲后神清氣爽。夏秋服用金銀花茶，既能防暑降溫、降脂減肥、養(yǎng)顏美容，又能清熱解毒、百病不生，是現(xiàn)代人保健養(yǎng)生和防疫防病的絕好佳品，那怎么喝金銀花茶呢？相關(guān)的介紹如下！
金銀花薄荷茶的喝法
飲法：用開水沖泡金銀花后，直接加入洗凈的薄荷葉1~2片即可。
功效：金銀花搭配薄荷沖泡的茶飲，入口陣陣清涼，能起到疏風(fēng)散熱、清涼解表的作用，對治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)燒、頭痛、咽喉腫痛都有非常好的效果。
金銀花陳皮茶的喝法
飲法：金銀花和陳皮一起用開水沖泡，趁熱飲用即可。
功效：這款茶有金銀花清熱解毒的功效，同時因?yàn)榧尤肓岁惼?，可以促進(jìn)消化分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。但是胃酸過多的人最好不要喝，會加劇胃疼。
金銀花菊花茶的喝法
飲法：將適量金銀花和菊花加在一起用開水沖泡，趁熱飲用即可。一周喝2~3天不可貪多。
功效：金銀花加菊花組合沖泡的花茶，具有很好的保健效果，能夠消除眼鏡疲勞，又能起到清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。因?yàn)閮煞N花都偏寒，寒性體質(zhì)的人不可長期服用。
金銀花鮮蘆根茶的喝法
材料：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。
飲法：
1）先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，再下薄荷煮3分鐘。
2）濾出加適量白糖溫服。
功效：這款茶有清熱涼血、祛風(fēng)解毒，生津止渴等功效，適合于風(fēng)熱感冒、溫病初起、高熱煩渴的患者服用。
金銀花山楂茶的喝法
材料：金銀花6克，山楂片50克，白糖100克，開水適量。
做法：先將金銀花和山楂片放在鍋內(nèi)，文火炒5～6分鐘，再加適量白糖，武火炒成糖餞即可。
功效：此茶有清熱，散瘀，消食的功效，適應(yīng)于外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。
金銀花玫瑰花茶的喝法
飲法：將兩者一起用開水沖泡，趁熱飲用即可。金銀花稍少，茶葉知識，玫瑰花稍多些，可以日常飲用。
功效：除了具備金銀花清熱解毒、消炎抗病毒、增強(qiáng)抵抗力等功效，還帶有玫瑰花氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛的作用。女性經(jīng)期請勿食用該茶。
泡金銀花的步驟
1、取金銀花約20克放入杯中。
2、沖入沸水。
3、加蓋，悶10分鐘左右。
4、待稍冷卻后即可服用。
5、也可以加入適量冰糖或甘草一起沖泡。
泡金銀花水溫多少合適
金銀花是一種氣味芳香的中藥材，需要比較高的溫水才能將其氣味充分散發(fā)出來，能比較徹底的使金銀花中的有效成分析出，使其能夠更好的發(fā)揮療效。如果水溫過低，金銀花無法泡發(fā)，口感也不佳，藥物成分也無法析出，更會影響其療效，所以一般建議泡金銀花時水溫最好是選擇90度以上的熱水。
泡金銀花要不要洗
金銀花是植物金銀花未開放的花或初開的花蕾，市面上賣的金銀花是已經(jīng)經(jīng)過了多次晾曬后的成果，在晾曬、運(yùn)輸過程中不可避免會沾染到一些塵土或異物，所以在泡金銀花之前可以用清水沖洗一下，但是要注意的是，清洗的過程中手法要輕柔，不要過度揉搓，以免是金銀花的藥效流失。
金銀花一次泡多少
一般泡金銀花的時候取10-30克左右即可，不建議大量服用，因?yàn)榻疸y花的藥性寒涼，大量服用可能會刺激腸胃，引發(fā)腸胃不適、腹痛、便溏、腹瀉等不良反應(yīng)，如果自身無法把握用量，建議向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢更好。
泡金銀花茶注意事項(xiàng)
1、不宜隔夜
泡金銀花時，建議現(xiàn)泡現(xiàn)喝，不宜隔夜，因?yàn)楦粢沟慕疸y花水中會滋生細(xì)菌，人體服用后可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀，不利于腸胃健康。
2、不建議用鐵質(zhì)容器
在煎煮或泡金銀花時，不建議選擇鐵質(zhì)容器，因?yàn)榻疸y花是一種中藥材，其中的藥物成分可能會與鐵器發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，或者使藥效降低，一般建議選擇瓷制品或紫砂制品均可。
總之，“金銀花露”則可成為夏令保健清涼飲料，經(jīng)常喝些金銀花水當(dāng)茶飲用，能防暑降溫，還有疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒等作用，清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡，且飲用的方式多樣！
