眾所皆知，金銀花好有很好的藥用價(jià)值及攝生功能，由于金銀花本身就具有清熱解毒、消鴆殺菌等功能，良多人都愛(ài)好用金銀花泡水喝，那金銀花茶怎么喝好呢？
金銀花茶怎樣泡？
泡飲一樣平常中檔金銀花茶，不強(qiáng)調(diào)鑒賞茶胚形態(tài)，可用潔白瓷器蓋杯，沖泡100℃滾水后蓋上杯蓋，5分鐘后聞香氣，品茶味。此類(lèi)金銀花茶香氣芬芳，茶味醇正，三開(kāi)有茶味，耐沖泡。
泡飲中低檔金銀花茶，或金銀花茶末，北方叫“高末“，一樣平常接納白瓷茶壺，因壺中水多，保溫較杯好，有助于充實(shí)泡出茶味。視茶壺巨細(xì)和吃茶品茗人數(shù)、口胃濃淡，取適量茶葉入壺，用100℃初滾水突入壺中，加壺蓋，待5分鐘，即可酌入茶杯飲用。這種共泡分飲法，一則便當(dāng)、衛(wèi)生，二則家人團(tuán)聚，或三五親友相敘，圍坐品茶，互談家常，較為融洽，添增團(tuán)結(jié)和氣、親善的空氣。
金銀花茶沖泡方法
1、金銀花茶：金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲，治療咽喉腫痛和預(yù)防上呼吸道感染。
2、三花茶：金銀花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用?？汕鍩峤舛?，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。此茶水煎，外洗，還可治療皮炎。
3、三花大海茶：菊花4克，金銀花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，開(kāi)水沖泡5分鐘，飲服，1日1劑，連飲3日，可清熱解毒，利咽潤(rùn)喉，主治流行性感冒，咽喉干癢疼痛。
4、金銀花薄荷茶：金銀花、薄荷各10克，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘后，加入適量蜂蜜即可飲用。夏季用于清熱解暑，清除痱子。
5、金花甘草茶：金銀花15克、生甘草3克，沸水泡茶飲用，夏季用于防暑降溫清熱解渴。此茶煎水含漱，也可治療咽喉炎和口腔潰瘍。
6、金銀花大黃茶：金銀花10克，大黃3克，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤(rùn)腸通便的功效，用于治療習(xí)慣性便秘。
7、金銀花飲：金銀花、山楂適量，沸水沖泡，代茶飲。用于開(kāi)胃、消食。
金銀花茶的功效
1、清熱解毒：金銀花具有氣平的作用，對(duì)于清熱解毒的作用非常的明顯。在炎熱的夏季，可以經(jīng)常將金銀花泡水喝，不僅能夠起到解暑的效果，同時(shí)還能夠很好的提高精神，令身體感覺(jué)到神清氣爽。
2、清血排毒：用金銀花泡茶飲用能夠幫助人體及時(shí)地清理血液中的脂肪及有害物質(zhì)，增加血管血流量，有效地防止了諸如心肌梗塞等心腦血管危險(xiǎn)性疾病。
3、預(yù)防流感：經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)金銀花能抑制抵抗多種引起感冒的細(xì)菌，飲用能增加我們的抗病毒能力，提升人體免疫力，可謂是中醫(yī)領(lǐng)域的“中藥抗生素”。
4、疏熱散邪：金銀花泡水對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
5、涼血止痢：金銀花泡水對(duì)熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
6、抗菌消炎：金銀花中含有一種能夠有效抑制痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、綠膿、金黃色葡萄球菌還有溶血性鏈球菌以及流感病毒等。在進(jìn)入身體之后，能夠有效的促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素釋放，這種激素對(duì)于各種炎癥以及腫痛情況具有很好的抑制作用。
金銀花茶不適合脾胃虛寒(經(jīng)常腹痛、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼)者，過(guò)量飲用金銀花露或虛寒體質(zhì)者服用會(huì)有副作用，長(zhǎng)期服用容易引起脾胃虛寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹瀉等。正常服用的情況下，成人一般1天服用400毫升以?xún)?nèi)為宜，兒童1天服用不超過(guò)180毫升，連續(xù)服用不宜超過(guò)一周。另外，金銀花沖泡2～3次即可，隔夜后不宜飲用。
