洛神花，味辛性平，色澤鮮紅，有抗氧化、美容養(yǎng)顏、保護(hù)心血管及肝臟等功效。富含花青素，植物中的紅寶石，酸爽誘人，調(diào)節(jié)人體酸堿值，對(duì)抗自由基，搭配玫瑰花喝出水嫩潤(rùn)滑肌膚，但在飲用的時(shí)候也是有危害的，相關(guān)的介紹如下！
飲用洛神花茶的危害
洛神花中含有維生素C、礦物質(zhì)、檸檬酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，在適量的情況下是可以天天食用的，不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高自身免疫力，還能有美容養(yǎng)顏、保護(hù)心血管等作用，但是需要注意的是洛神花是一種寒性的食材，用量不宜過(guò)多，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生影響，
洛神花一次泡幾朵
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)洛神花是性寒的，用來(lái)泡水喝的話，不宜用量過(guò)多，會(huì)增加體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致寒氣過(guò)多而出現(xiàn)手心流虛汗、四肢冰涼等虛寒癥狀，影響自身健康，所以一般建議泡洛神花一次9-15g，大約7-8朵，但是需要注意的是孕婦和體寒人群不宜飲用。
洛神花茶的功效與作用
1、管理血壓
從AHA（美國(guó)報(bào)告心臟協(xié)會(huì)），發(fā)表于2008年11月，指出這消費(fèi)茶降低了預(yù)血壓高血壓和輕度高血壓的成年人。它還指出，美國(guó)有1/3的成年人患有高血壓，也稱為高血壓。一個(gè)研究由OdigieIP進(jìn)行表明，它具有降血壓和心臟的特性，這對(duì)于有益的人患高患有高血壓和那些風(fēng)險(xiǎn)的心血管疾病。
根據(jù)波士頓塔夫斯大學(xué)的一項(xiàng)研究，由于其抗炎特性，洛神花茶可將血壓降低多達(dá)10分。為了實(shí)現(xiàn)這種顯著的改善，您需要每天定期飲用三杯這種茶，持續(xù)數(shù)周。此外，它具有利尿特性，可增加排尿，同時(shí)降低血壓。
2、降低膽固醇
洛神花茶有助于降低體內(nèi)（壞）LDL膽固醇的水平，從而有助于預(yù)防心臟病和保護(hù)血管免受損害。的降血脂和降血糖特性對(duì)于患有糖尿病等血糖疾病的人有益。一個(gè)調(diào)查研究上進(jìn)行患者與II型糖尿病表明，洛神花茶的消費(fèi)可以降低膽固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，有助于管理這個(gè)不可預(yù)知的疾病。
3、保護(hù)肝臟
研究還表明，洛神花茶的抗氧化特性也有助于治療肝臟疾病?？寡趸瘎┯兄诒Ｗo(hù)您的身體免受疾病，因?yàn)樗鼈兛梢灾泻蜕眢w組織和細(xì)胞中存在的自由基。因此，我們可以自信地說(shuō)，飲用洛神花茶可以通過(guò)保持良好的整體健康來(lái)延長(zhǎng)您的壽命。
4、抗癌特性
洛神花茶含有洛神花原兒茶酸，具有抗腫瘤和抗氧化特性。一個(gè)研究由生物化學(xué)在中山部和研究所進(jìn)行醫(yī)學(xué)和牙科學(xué)院，臺(tái)中，臺(tái)灣表明，芙蓉減慢了生長(zhǎng)的癌細(xì)胞的細(xì)胞通過(guò)誘導(dǎo)細(xì)胞凋亡，通常被稱為程序性細(xì)胞死亡。
5、抗炎和抗菌劑
洛神花茶含有豐富的抗壞血酸，也被稱為維生素C.它是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)和刺激免疫系統(tǒng)的活動(dòng)。洛神花茶以其抗炎和抗菌特性而聞名。因此，它可以保護(hù)您免受感冒和流感。由于其冷卻效果，它還用于治療由發(fā)燒引起的不適。
6、緩解月經(jīng)痛
洛神花茶包括減免從痙攣和月經(jīng)痛。它有助于恢復(fù)荷爾蒙平衡，這可以減少月經(jīng)的癥狀，如情緒波動(dòng)，抑郁和暴飲暴食。
7、作為抗抑郁藥
洛神花茶葉中含有多種維生素和礦物質(zhì)像黃酮類化合物具有抗抑郁性質(zhì)。消費(fèi)洛神花茶可以幫助鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)，它可以通過(guò)在身心中創(chuàng)造一種放松的感覺(jué)來(lái)減少焦慮和抑郁。
8、改善消化
許多人喝洛神花茶來(lái)改善消化，因?yàn)樗梢耘拍蚝团疟恪Ｓ捎谒哂欣蜃饔?，洛神花茶還可用于治療便秘，這有助于減輕體重，改善胃腸系統(tǒng)的健康，避免結(jié)直腸癌。
9、解渴
洛神花茶也被用作運(yùn)動(dòng)飲料以滿足口渴。為此目的，通常食用冰凍形式的洛神花茶。許多人將它包含在飲食中，因?yàn)檫@種茶具有很快冷卻身體的能力。
10、減肥
洛神花茶有益于減肥。如果你攝入富含碳水化合物的食物，你可能會(huì)增加體重。然而，研究表明，洛神花提取物降低了淀粉和葡萄糖的吸收，可能有助于減肥。洛神花抑制淀粉酶的產(chǎn)生，淀粉酶有助于碳水化合物和淀粉的吸收，因此飲用洛神花茶可防止吸收的發(fā)生。因此，在許多減肥產(chǎn)品中發(fā)現(xiàn)了洛神花茶。
注意：
洛神花茶雖然好，但是不建議隨便飲用喔！
