洛神花，鮮紅色的花萼，可以用于泡制花茶。洛神花茶具有健胃強(qiáng)肝、清熱解毒、美容養(yǎng)顏、瘦身減肥的功效，是女性內(nèi)服、調(diào)理、美容、養(yǎng)顏的神仙水，具體的介紹如下！
洛神花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
洛神花性平，味微酸，富含人體所需維生素C、氨基酸、木槿酸、蛋白質(zhì)、接骨木三糖苷、檸檬酸及鈣、鎂和鐵、錳、鋅等營(yíng)養(yǎng)成份，另外洛神花含有木槿酸。
洛神花茶的功效
1、保護(hù)肝功能，抑制藥物導(dǎo)致肝氧化傷害之外，洛神花的提取物還能起到調(diào)節(jié)血壓，改善睡眠的作用。
2、對(duì)緩解燥熱性虛火上升，降低血壓有著不錯(cuò)的療效;并且飲用洛神花茶還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)能力，幫助人體消化;還能促進(jìn)膽汁分泌，來分解人體內(nèi)多余的脂肪;飲用花茶時(shí)如果再加上玫瑰花茶，還能起到減肥的效果。
3、降低人體血液中總膽固醇和甘油三脂，達(dá)到降血壓的作用;此外，洛神花中的原兒茶酸和花青素能消滅血癌細(xì)胞;多酚能促進(jìn)癌細(xì)胞凋謝;洛神花的提取物還有抑制化學(xué)物質(zhì)致結(jié)腸癌化的作用。
4、常喝洛神花茶能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，加快血液新陳代謝和造血功能，起到活血補(bǔ)血的作用。
5、飲用洛神花茶能夠有效消除體內(nèi)黑色素的沉淀，并將黑色素排出體外。
6、對(duì)于夜間駕車的人，長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人有幫助，補(bǔ)充花青素能有效解決視覺疲勞的問題。
洛神花茶多久喝一次好
洛神花茶雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是由于其性質(zhì)偏涼，不建議天天喝，若是每天大量服用洛神花茶可能會(huì)導(dǎo)致涼氣刺激腸胃，從而導(dǎo)致脾胃功能虛弱，對(duì)身體健康不利，一般建議每隔2-3天喝一次即可，體質(zhì)寒涼的女性更是要少喝。
洛神花什么人不可以喝
1、經(jīng)期，孕期女性
經(jīng)期女性或者孕期女性，最好不要喝洛神花茶，洛神花茶的根部有疏經(jīng)緩下的作用，孕婦飲用可能導(dǎo)致流產(chǎn)；經(jīng)期女性大量失血，身體虛弱，飲用洛神花茶可能會(huì)引起經(jīng)痛，閉經(jīng)，甚至月經(jīng)不調(diào)。
2、低血壓人群
洛神花除了寒涼，還有降壓、降脂的功效。所以對(duì)于血壓原本就偏低的人士，天天喝洛神花茶會(huì)導(dǎo)致血壓更低。
洛神花茶的飲用方法
1、材料：玫瑰果20克，洛神花50克，水2000ml
2、做法：將玫瑰果和洛神花小火熬煮20分鐘，熬成漿狀。
3、吃法：每天早晚吃，同時(shí)輔助決明子茶，生理期禁用決明子。
綜上所述，洛神花含有人體所需的多種礦物質(zhì)、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素，具有美容、減肥、降血壓的作用。洛神花還含有黃酮素、原兒茶酸、花青素、異黃酮素，能有效降低甘油三酯、膽固醇、抑制血小板凝集、降低血栓形成、減少動(dòng)脈粥狀硬化，進(jìn)而預(yù)防心血管疾病。
