菊花茶，花茶；碧螺春茶，綠茶，綠茶和菊花的主要成分是碳水化合物、粗纖維、蛋白質(zhì)和少量脂肪，都是無毒，無刺激性的常規(guī)成分，還沒有會(huì)相互反應(yīng)的成分和相克的成分，所以綠茶和菊花可以一起泡，且功效也是很多的，相關(guān)的介紹如下！
碧螺春菊花茶的功效
功效一：綠茶和菊花都性寒，味苦有清熱的作用，并且含有豐富的胡蘿卜素和維生素A，又明目的作用，因此綠茶和菊花茶都有清熱明目的作用，搭配在一起喝可以增強(qiáng)功效。
功效二：菊花中的類黃酮物質(zhì)有很強(qiáng)的抗擊自由基的作用，而綠茶中的茶多酚也是一種抗自由基活性很強(qiáng)的物質(zhì)，而自由基會(huì)損傷細(xì)胞，導(dǎo)致機(jī)體老化，綠茶和菊花一起喝可以抗衰老。
功效三：自由基是人體多種癌癥的起因，所以抗擊自由基可以降低癌癥的得病率，并且黃酮類化合物和茶多酚本身就有抗癌抑癌的作用。
功效四：菊花中的黃酮類化合物可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，茶多酚可以清除血脂和膽固醇，增強(qiáng)血管彈性等作用，菊花和綠茶還有豐富的鉀離子，有降血壓的作用，所以綠茶菊花飲可以保護(hù)心腦血管。
菊花的藥理作用
1、保護(hù)心血管：菊花總黃酮可對(duì)抗缺血再灌注引起的心肌損傷，能抑制MIRI引起的脂質(zhì)過氧化損傷，有效防止血栓形成，從而促進(jìn)MIRI的恢復(fù)。
2、抗腫瘤作用：菊花根中所含有的4-甲氧基桂皮酸、咖啡酸甲酯和刺槐素均具有細(xì)胞毒活性，通過抑制腫瘤細(xì)胞的生長而發(fā)揮抗腫瘤作用。
3、免疫調(diào)節(jié)作用：菊花多糖及綠原酸可刺激腸道淋巴細(xì)胞分泌TNF-α、INF-γ，提高細(xì)胞免疫，從而發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)作用。
4、抑菌作用：菊花提取物可破壞細(xì)菌的細(xì)胞膜從而改變細(xì)菌內(nèi)部的滲透壓，破壞細(xì)菌的生長，從而達(dá)到抑菌的作用。
5、保護(hù)紅細(xì)胞膜：菊花提取物中黃酮等小分子能有效地進(jìn)入紅細(xì)胞膜區(qū)的內(nèi)部，修復(fù)超氧陰離子損傷的細(xì)胞膜，從而改變膜的流動(dòng)性。
6、抗疲勞作用：菊花提取物可提高實(shí)驗(yàn)小鼠抗疲勞的能力，服用菊花提取物一段時(shí)間后組織耗氧量下降，對(duì)非特異性因素的抵抗能力具有一定的提高。
7、調(diào)血脂作用：菊花提取物可以保持血清總膽固醇基本不變，提高有保護(hù)作用的高密度脂蛋白、降低有危害作用的低密度脂蛋白的濃度，對(duì)預(yù)防高血脂疾病具有重要意義。
喝菊花茶的禁忌人群
1、老人和嬰兒
老人和嬰兒是不適合喝菊花茶的，有些人可能認(rèn)為，中老年人就是要喝菊花茶來降壓以及降膽固醇，但是事實(shí)上，老年人的脾胃功能比較差，如果經(jīng)常喝菊花茶的話，會(huì)對(duì)老年人的脾胃產(chǎn)生很大的傷害。但是對(duì)于那些消化功能比較好的老年人來說，每天適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)菊花茶也是有一定好處的。小寶寶正是長身體的時(shí)候，因?yàn)榫栈ú枋菍贈(zèng)鲂缘氖澄?，如果?jīng)常喝菊花茶，不利于身體的生長發(fā)育。
2、孕婦
孕婦在平時(shí)日常生活中最好也是可以少喝一點(diǎn)菊花茶，因?yàn)榫栈ú栊院?。雖然說菊花茶去火的效果特別好，但是孕婦自身的免疫力比正常人要低，所以平時(shí)在日常生活中還是少喝一點(diǎn)兒菊花茶比較好。還有就是孕婦的脾胃功能比正常人要弱很多。所以如果孕婦經(jīng)常喝菊花茶，對(duì)脾胃功能的損害也是特別大的。如果情況比較嚴(yán)重的話，孕婦喝了菊花茶之后就很有可能導(dǎo)致腹瀉以及腹痛等情況，這種情況對(duì)胎兒的生長發(fā)育以及健康是非常不好的。如果孕婦在懷孕期間有上火的情況的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)兒菊花茶來消火，但是一定不能夠過量，不然的話，對(duì)胎兒以及對(duì)自己身體的影響是特別大的。
3、過敏體質(zhì)
一些平時(shí)在日常生活中容易過敏的人最好是不要喝菊花茶，這是因?yàn)榫栈ú枥锩孢€有很多過敏源。
4、寒性體質(zhì)
一些寒性體質(zhì)的人最好是不要喝菊花茶，菊花性寒，如果體質(zhì)比較寒的人經(jīng)常喝菊花茶，就會(huì)加重病情，特別是那些平時(shí)在日常生活中，免疫力低下，脾胃虛弱，并且四肢畏寒的人，菊花茶是萬萬不能碰的。
菊花的食用方法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用，具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
4、菊花桑葉茶：菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。
5、野菊花茶：野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可，每日2劑，代茶飲用，沖至無味，具有清熱解毒、涼血明目的功效，用于防治鼻咽癌。
綜上所述，綠茶中含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，可以美容的作用，而黃酮類化合物可以增強(qiáng)皮膚抵抗力，減少黑色素的沉積，還能和茶多酚一起抵抗自由基，所以綠茶菊花飲可以美容養(yǎng)顏。
