現(xiàn)在很多女性都很注意保養(yǎng)自己，在日常生活中，會食用一些營養(yǎng)食物，保養(yǎng)皮膚，調(diào)養(yǎng)身體。玫瑰花茶就是一個很好的選擇，特別適合女性飲用，且搭配菊花茶也是一種很好的選擇，具體的功效如下！
菊花玫瑰花茶緩解疲勞
玫瑰花是溫性之物，具有緩解精神疲勞、安神的功效，而菊花也有提神醒腦，緩解頭痛的作用。因此壓力比較大的人群特別是上班族可以適量飲用此茶，能夠起到舒緩神經(jīng)，放松心情的作用。
菊花玫瑰花茶美容養(yǎng)顏
玫瑰花是比較有名的對皮膚好的花卉，它含有豐富的維生素C，能起到美白、滋潤皮膚的作用；而菊花所含的類黃酮物質(zhì)具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到潤養(yǎng)皮膚、抗衰老的作用。因此女性朋友可以飲用此茶以改善皮膚。
菊花玫瑰花茶保護眼睛
菊花含有豐富的維生素A以及其他營養(yǎng)物質(zhì)，服用菊花茶能緩解眼睛疲勞、眼痛等癥狀。而玫瑰花中也含有胡蘿卜素等物質(zhì)，具有明目的作用。所以菊花和玫瑰花一起泡水喝是能夠保護眼睛、緩解眼疲勞的。
玫瑰菊花茶怎么泡
材料：菊花10朵、玫瑰花3朵
做法：
1.將菊花和玫瑰花放入壺中，倒入溫水，搖晃幾下之后降水倒掉，使花茶干凈一些。
2.再倒入開水，泡約10分鐘即可。
功效：美容養(yǎng)顏、清熱去火
菊花玫瑰花茶飲用注意事項
1、玫瑰菊花茶雖然有清熱解毒的效用，但是菊花茶是性寒的，喝太多會導(dǎo)致體質(zhì)變寒。因此一定不要長期飲用以及過量飲用。
2、玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，這兩類食物是女性在經(jīng)期內(nèi)都不宜食用的。服用之后會導(dǎo)致經(jīng)期延長以及痛經(jīng)的癥狀，因此女性朋友在經(jīng)期內(nèi)最好不要服用此茶。
玫瑰花茶的功效
1、緩解求助情感
有更年期的伴侶是否會由于一點小事就暴跳如雷，可能是不能節(jié)制本身的情感吧。那么不如泡上一杯玫瑰花茶，緩解一下本身求助的情感，玫瑰花茶是可以起到舒緩情感的浸染的。
2、美容養(yǎng)顏
提及玫瑰花茶，各人的第一回響必定是美容養(yǎng)顏。究竟上它是真的可以起到舒緩肌膚，關(guān)于發(fā)炎的痘痘等具有消炎的浸染，并且合用于全部的肌膚。除了喝玫瑰花茶，照舊可以滴一滴玫瑰精油在溫水中，天天早上洗臉的時辰，然后用毛巾敷在臉部，這樣恒久關(guān)于皮膚來說長短?？到〉?，
3、減肥
由于玫瑰花茶是可以輔佐消化、輔佐沒落脂肪的成果，以是可以有減肥浸染。
4、緩解經(jīng)痛
玫瑰花茶也是可以緩解經(jīng)痛的。經(jīng)痛嚴峻的伴侶可以常常泡上幾朵玫瑰花喝，可以很有用地緩解經(jīng)痛。
綜上所述，玫瑰花具有活血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏的功效，而菊花茶則是出名的清熱解毒、平肝明目的茶飲，因此兩者一起泡水喝具有滋潤皮膚、穩(wěn)定情緒的作用。
