枸杞，一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，枸杞里面含有非常豐富的維生素，胡蘿卜素以及甜菜堿，可以讓白細(xì)胞活性變得更強(qiáng)，能夠讓肝細(xì)胞新生的作用變得更好，還可以達(dá)到降低血脂，降低血壓作用，當(dāng)然的，在飲用的時(shí)候還可以搭配蒲公英茶一起飲用，但在飲用的時(shí)候是有禁忌的，相關(guān)的介紹如下！
枸杞搭配蒲公英茶泡水喝的禁忌
1、脾胃虛寒者謹(jǐn)慎食用
蒲公英是一種寒性食物，其中還有大量的膳食纖維，而膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有排毒通便的功效，脾虛泄瀉者食用過(guò)多，可能會(huì)加重病情導(dǎo)致身體不適，所以脾虛泄瀉者要謹(jǐn)慎食蒲公英枸杞茶。
2、腎臟虛弱者適量食用
蒲公英枸杞茶中含有多種維生素、礦物質(zhì)，有利水消腫、清熱解毒的功效，其性質(zhì)寒涼，長(zhǎng)期服用會(huì)加重體內(nèi)寒氣，因此，腎臟虛弱者不宜過(guò)量服用蒲公英枸杞茶，以免加重不適癥狀。
蒲公英枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蒲公英性寒味甘苦，入肝、胃經(jīng)，含有豐富的蒲公英醇、膽堿、有機(jī)酸、菊糖和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒、利尿散結(jié)的功效，適量飲用對(duì)人體有一定幫助，其次，枸杞性微涼味甘，含有大量的甜菜堿、胡蘿卜素、多糖、脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺的作用。
蒲公英枸杞茶的功效
1、滋陰養(yǎng)血
蒲公英枸杞茶中蒲公英含有大量的維生素以及鈣、鐵、銅等微量元素，其中的鐵元素具有一定補(bǔ)血養(yǎng)陰的作用，其次，枸杞中的多糖、維生素以及胡蘿卜素具有一定造血養(yǎng)血功效，因此蒲公英枸杞茶具有滋陰養(yǎng)血的功效。
2、美容養(yǎng)顏
枸杞含有豐富的多糖、維生素以及礦物質(zhì)，這些物質(zhì)都具有很好的抗氧化作用，適量食用可以幫助人體皮膚抵御衰老，其次，蒲公英含有大量的維生素、蛋白質(zhì)和多種碳水化合物，可以很好的促進(jìn)人體新陳代謝，所以蒲公英枸杞茶具有一定美容養(yǎng)顏的作用。
3、提高免疫力
蒲公英枸杞茶中蒲公英的微量元素對(duì)金黃色葡萄球菌具有很好的抑制作用，可以幫助人體預(yù)防一些疾病，從而在一定程度上幫助提高人體的免疫力。
哪些人不宜吃枸杞
1、脾胃虛弱者
枸杞含氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血安神的功效，脾胃虛弱者不宜服用黑枸杞，以免造成消化不良、胃悶吐酸等癥狀。
2、腹瀉患者
枸杞有滋補(bǔ)作用，體虛腹瀉者食用可能加重腹瀉癥狀，不利于身體恢復(fù)。
3、感冒發(fā)燒者
感冒發(fā)燒體內(nèi)有發(fā)熱癥狀，而黑枸杞可以溫補(bǔ)身體，感冒發(fā)燒時(shí)食用可能會(huì)重病情。
4、熱性體質(zhì)者
枸杞屬于滋補(bǔ)藥材，可以溫補(bǔ)身體，熱性體質(zhì)者不宜食用，以免導(dǎo)致身體不適。
綜上所述，蒲公英枸杞茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有大量的維生素、多糖及膳食纖維素，適量食用有利于人體健康美容養(yǎng)顏、清熱解毒，對(duì)人體健康有一定好處，但蒲公英枸杞茶性質(zhì)寒涼，天天食用蒲公英枸杞茶可能會(huì)加重人體體內(nèi)寒氣，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)人體健康造成威脅，所以一般不建議天天喝蒲公英枸杞茶。
