茉莉花在唐朝時(shí)被認(rèn)為是玉骨冰肌、淡泊名利的象征，代表士大夫的氣節(jié)。人們認(rèn)為，茉莉花一出，則百花不香，從那時(shí)候開始茉莉花就成為了“天香”，與菩提均作為佛家圣物的存在，當(dāng)然的，茉莉花茶還可以作為花茶來飲用，有功效的同時(shí)也有一定的副作用，相關(guān)的介紹如下！
喝茉莉茶的壞處
1、茉莉花茶是一種比較常見的茶類，并且深受人們的喜歡，不過我們應(yīng)該知道，女性朋友在特殊情況下不能大量的飲用茉莉花茶的。
2、茉莉花茶含有一種獨(dú)特的香氣，人聞了茉莉花香就能安定提神，但是，茉莉花茶不可多喝，不然會(huì)對我們的腸胃有傷害。
3、過度的飲用茉莉花茶會(huì)使人感到饑餓嚴(yán)重著會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。飯后直接飲用也會(huì)影響腸胃的消化。
4、過量飲用茉莉花茶會(huì)引起缺鈣及缺鐵性貧血。對于女性朋友來說嚴(yán)重著會(huì)影響內(nèi)分泌混亂和月經(jīng)失調(diào)。
5、茉莉花茶如果過多的飲用會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，它本身就是一種中藥“花飲”，所謂“是藥三分毒”，在平時(shí)適量飲用茉莉花茶可以幫助我們清神定志，有調(diào)神養(yǎng)生的功效。但是如果晚上喝了很多的茉莉花茶，那么是會(huì)導(dǎo)致失眠。
喝茉莉花茶的禁忌人群
1、神經(jīng)衰弱者
茉莉花茶茶葉中含有咖啡堿等成分，我們知道飲茶會(huì)讓人更加的有精神，這就是咖啡堿能夠刺激人體神經(jīng)中樞，是人體興奮，這樣對于神經(jīng)衰弱患者來說是很不利的哦。
2、便秘患者
茉莉花茶因其包含茶葉成分，含有茶多酚，而茶多酚對于腸胃有一定的影響，會(huì)加重便秘者的便秘哦。
3、發(fā)燒患者
茉莉花茶茶葉中含有茶堿的成分，人體吸收茶堿會(huì)使人體的溫度升高，這樣就會(huì)影響到降溫藥的效果，因此對于發(fā)燒患者來說不宜喝茉莉花茶。
4、缺鐵性貧血者
茉莉花茶中含有的鞣酸等成分會(huì)與鐵元素相結(jié)合，形成沉淀無法讓人體吸收，而缺鐵者要補(bǔ)充鐵，因此缺鐵性貧血者不宜喝茉莉花茶。
茉莉花茶的飲用量
茉莉花茶味道清香，有消除口臭、緩解疲勞的作用，一般來說，茉莉花泡水一次放5~8朵即可，通常是使用玻璃杯作為茶具，這樣觀賞性較好，另外，茉莉花可以沖泡1~2次，但不建議隔夜飲用，因?yàn)楦粢共枞菀鬃躺?xì)菌，食用后可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。
茉莉茶的功效
1、消除口臭
茉莉花芳香怡人，還含有氨基酸、維生素、茶多酚等物質(zhì)，有抗菌消炎的作用，常喝茉莉花茶不僅可以清新口氣，還能預(yù)防蛀牙產(chǎn)生，減少口腔中殘留的細(xì)菌，有去除口臭、預(yù)防口腔炎癥的作用。
2、排毒養(yǎng)顏
茉莉花茶中含有多種氨基酸、維生素，還富含天然活性成分，喝茉莉花茶可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能促進(jìn)新陳代謝，加快人類皮膚細(xì)胞再生，有排毒養(yǎng)顏、抗衰防老的作用。
3、提神醒腦
茉莉花茶中含有茶多酚、咖啡因等物質(zhì)，對人類中樞神經(jīng)有一定的興奮作用，因此，喝茉莉花茶可以有效緩解疲勞，有提神醒腦、調(diào)節(jié)情緒的作用。另外，常喝茉莉花茶，還可以增強(qiáng)人體的抗輻射能力，能緩解眼睛疲勞、干澀等。
溫馨提示：
茉莉花茶是一種非常好的花茶，內(nèi)含有很多人體所必需的營養(yǎng)成分，但是喝茉莉花茶要是飲用的方式不正確的話也是有一定副作用的！因此大家在飲用的時(shí)候一定要注意喔！
