菊花茶，性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通過(guò)飲用菊花茶而起到一個(gè)舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用對(duì)身體也很不錯(cuò)的，具體的功效如下！
菊花茶的營(yíng)養(yǎng)作用
1、菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。
2、黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
3、菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。
4、菊花茶中含有維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無(wú)法比擬的作用。
喝菊花茶的好處
1、鎮(zhèn)靜作用
菊花對(duì)中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，同時(shí)菊花茶也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。對(duì)神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮(zhèn)靜的功效。
2、清熱解毒
菊花茶具有很好的清熱解毒的功效，特別是野菊花功效更加的明顯。對(duì)于一些上火的人群來(lái)說(shuō)，菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
3、保護(hù)眼睛
菊花中含有大量的維生素A，這種物質(zhì)具有保護(hù)眼睛健康的作用。一直以來(lái)菊花是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥，因此經(jīng)常感覺(jué)到眼睛干澀以及腫痛的人，應(yīng)該多喝些菊花茶。
菊花的文化內(nèi)涵
菊花是中國(guó)十大名花之三，花中四君子（梅蘭竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，產(chǎn)量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶淵明的“采菊東籬下，悠然見南山”的名句。中國(guó)人有重陽(yáng)節(jié)賞菊和飲菊花酒的習(xí)俗，唐·孟浩然《過(guò)故人莊》“待到重陽(yáng)日，還來(lái)就菊花。”，在古神話傳說(shuō)中菊花還被賦予了吉祥、長(zhǎng)壽的含義。
菊花花語(yǔ)是什么
菊花經(jīng)歷風(fēng)霜，有頑強(qiáng)的生命力，高風(fēng)亮節(jié)，因陶淵明采菊東籬下由此得了“花中隱士”的封號(hào)，在日本是皇室的象征，其顏色多種多樣，含意也不盡同。黃色的菊花花語(yǔ)為淡淡的愛，白色的菊花在中國(guó)哀挽之意，一般用于追悼死者的場(chǎng)合，在日本則是貞潔、誠(chéng)實(shí)的象征，暗紅色的菊花表示嬌媚。
綜上所述，理化分析表明，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，因此，適宜飲用菊花茶的好處是非常多的！
