菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶,據(jù)古籍記載,菊花味甘苦,性微寒,有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,起源于唐朝,至清朝廣泛應(yīng)用于民眾生活中,今天我們就來(lái)了解一下菊花茶的功效吧!
菊花茶的功效
1、疏風(fēng)散熱
菊花味辛疏散,體清達(dá)表,氣清上浮,微寒清熱,有疏散肺經(jīng)風(fēng)熱的作用,但發(fā)散表邪之力不強(qiáng)。
2、平抑肝陽(yáng)
菊花性寒,入肝經(jīng)??梢郧甯螣?、平肝陽(yáng),常用于治療肝陽(yáng)上亢,頭痛眩暈的癥狀。
4、清肝明目
菊花辛散苦泄,微寒清熱,入肝經(jīng),既能疏散肝經(jīng)風(fēng)熱,又能清泄肝熱以明目。
5、清熱解毒
菊花茶味苦性微寒,能清熱解毒,可用治瘡癰腫毒,可與其他一些中藥配伍使用。
6、增強(qiáng)免疫力
菊花中茶含有鋅元素是免疫器官胸腺發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素,能有效保證胸腺發(fā)育,正常分化T淋巴細(xì)胞,促進(jìn)細(xì)胞免疫功能,另外硒元素也能增強(qiáng)人體免疫力,菊花茶還能補(bǔ)充多種人體需要的氨基酸、維生素,因此喝菊花茶能增強(qiáng)免疫力。
7、抗氧化衰老
菊花茶中含有的黃體酮類(lèi)化合物有清除自由基的能力,有著較強(qiáng)的抗氧化活性,并且菊花茶的抗氧化活性與黃體酮類(lèi)化合物的含量息息相關(guān),因此常喝菊花茶具有抗氧化衰老的作用。
8、抗病毒
菊花能夠在不同程度上抑制骨髓灰質(zhì)炎病毒、麻疹病毒、單純皰疹病毒等。如果菊花里有效成分達(dá)到一定的濃度還可以有效地抑制流感病毒,更甚至于對(duì)艾滋病病毒有著一定的抑制作用。
9、抗菌
菊花茶中的菊花揮發(fā)油可以抑制多種細(xì)菌的活性,尤其是對(duì)金黃色葡萄球菌的抑制效果最為明顯,而且鮮菊花水煎后也能在一定的程度上抑制革蘭氏陽(yáng)性菌和桿菌的活性。
10、提神
菊花是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑,能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力,可延緩衰老,增強(qiáng)體力。菊花茶有良好的鎮(zhèn)靜作用,經(jīng)常飲用能使人肢體輕松,醒腦提神。
11、抗心血管疾病
菊花中所含的黃體酮成分有降血脂,降膽固醇,抑制血栓和擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的作用。所以經(jīng)常飲用菊花類(lèi)茶飲對(duì)冠心病,高血壓,動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過(guò)高癥都有很好的抑制作用。
但是,并不是人人都適合喝菊花茶,孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者、感冒患者等都不適宜喝菊花茶!