荷葉是一種很好的利尿中藥材，可以增加體內水分代謝活動，同時由于含有的纖維素可以促進腸道蠕動，因而對于緩解便秘的癥狀有良好的效果，當然的，在飲用的時候還可以搭配山楂一起飲用，功效也是很多的，下面小編就給大家介紹一下荷葉山楂茶的功效吧！
荷葉山楂茶的功效
1、美容
山楂和荷葉一起泡水喝有很好的美容功效，對于女性朋友來說是理想的飲品。因為荷葉中含有蘋果酸和維生素C，它們可以減少皮膚色素在人體內的堆積，能夠起到美白肌膚、淡化斑點的作用；山楂中含有的維生素和氨基酸也比較多，它們可以很好地對抗衰老，所以喝荷葉山楂茶可以幫助人體改善肌膚，延緩衰老，能夠起到美容的功效。
2、瘦身
山楂和荷葉一起泡水喝有不錯的減肥功效，減肥人士適當飲用是有好處的。因為山楂中的解脂酶能夠消耗體內更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆積；荷葉中含有荷葉堿，它可以在腸壁上形成脂肪隔離膜，從而阻斷了脂肪的吸收，因此喝荷葉山楂茶可以減少脂肪在人體中的含量，幫助肥胖癥患者擺脫肥胖的煩惱。
3、降血壓
山楂和荷葉一起泡水喝有良好的降血壓功效，尤其適宜高血壓的人群飲用。因為山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮可以使血管得到擴張，而黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量下降；荷葉中的荷葉堿成分也可以擴張血管，因此高血壓患者喝荷葉山楂茶可以幫助他們降血壓。
4、排毒
山楂和荷葉一起泡水喝有很好的排毒功效，常飲有利于身體的保健。因為山楂里面的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，能夠幫助排出身體中的毒素；荷葉里面的纖維素也可以清理腸道，有利于體內毒素的排出，所以荷葉山楂茶也可以起到排毒養(yǎng)顏的功效。
5、促進消化
山楂和荷葉一起泡水喝有促進消化的作用，對于腸胃健康是有幫助的。因為荷葉可以促進消化酶的形成，能夠讓食物更好地被人體吸收；山楂中含有膳食纖維，它能夠促進消化腺的分泌，而且它還有解脂酶和山楂酸等有機酸，它們可以增強酶的作用，從而促進了消化，因此荷葉山楂茶可以幫助腸胃更好的消化食物。
喝荷葉山楂茶可以幫助減肥
山楂中含有很多酸性物質，比如說咖啡酸和綠原酸，它們可以增加胃液的分泌，加速脂肪的消耗；荷葉中的荷葉堿能夠減少食物中脂肪的吸收，肥胖者喝荷葉山楂茶可以在一定程度上幫助他們起到減肥的作用。
喝荷葉山楂茶減肥效果
山楂荷葉茶里面含有咖啡酸、綠原酸，還含有解脂酶、內脂和黃酮類物質以及荷葉堿，它們都能夠消耗體內多余的脂肪，能夠把腸胃里面的廢物給清除掉，使得體內的脂肪含量大大減少，從而使山楂荷葉茶具有了減肥的功效。
喝山楂荷葉茶的副作用
1、腹瀉
山楂荷葉茶性涼，長期喝會影響到腸胃，使腸胃功能減弱，進而會導致出現(xiàn)腸胃疾病以及腹瀉等癥，因此要適當飲用山楂荷葉茶，不能喝太多，而慢性腹瀉的人群最好不要喝山楂荷葉茶，否則身體會受到損傷。
2、體寒
荷葉性涼，飲用過多則會使胃粘膜受到損傷，也容易使體質往寒性方向發(fā)展，因此脾胃虛寒的人群最好不要喝山楂荷葉茶，以免使胃寒的情況更加嚴重，不利于自己身體的康復。
3、痛經(jīng)
山楂荷葉茶是涼性減肥茶，女性如果在經(jīng)期期間經(jīng)常飲用則會使經(jīng)血運行不暢，也會引起月經(jīng)量減少，宮寒、腹痛的情況也會出現(xiàn)，為了不使身體健康受到影響，不建議女性在經(jīng)期喝山楂荷葉茶，最好是在經(jīng)期結束一周后再飲用。
綜上所述，山楂味酸性微溫，荷葉味辛性涼，首先二者的性味不會有沖突，而且山楂和荷葉一起泡水不但不會危害人體的健康，還可以很好地幫助肥胖人士達到瘦身的目的，又能夠幫助高血壓患者降血壓！
