絞股藍(lán)是葫蘆科的一種草質(zhì)攀緣植物，有著“南方人參”之稱，藥用價(jià)值是非常高的，目前絞股藍(lán)也是我國(guó)急需開(kāi)發(fā)的一種名貴中藥材，也被列入了保健品名單，下面小編就給大家介紹一下絞股藍(lán)泡水喝功效吧！
絞股藍(lán)泡水喝的功效
1、絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁細(xì)胞，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動(dòng)脈硬化的作用。
2、絞股藍(lán)具有明顯的降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐受力，起到保護(hù)心肌的作用。
3、絞股藍(lán)提取物對(duì)多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細(xì)胞聚集性等多個(gè)環(huán)節(jié)功能的抗血栓形成藥物。
4、絞股藍(lán)的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝及抗氧化作用均有益于動(dòng)脈粥樣硬化的防治，臨床試驗(yàn)亦證明了絞股藍(lán)治療冠心病的良好效果。
5、絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以具有降血糖和改善糖代謝作用。
6、絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效
7、絞股藍(lán)能延長(zhǎng)細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)、人體皮膚細(xì)胞再生次數(shù)由22代增至27代，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐質(zhì)(導(dǎo)致人體衰老的物質(zhì))的形成，并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果。
8、經(jīng)藥理實(shí)踐證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，主要作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過(guò)程，提高腫瘤細(xì)胞的基因突變能力。
9、絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對(duì)免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。
10、絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長(zhǎng)而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。
絞股藍(lán)茶的副作用
絞股藍(lán)醫(yī)學(xué)認(rèn)為一般無(wú)副作用。絞股藍(lán)素有南方人參之稱，具有滋補(bǔ)、安神的作用，對(duì)降三高有很好的療效，常服用無(wú)副作用，也不會(huì)成癮，是值得推薦的保健飲料。但“是藥三分毒”，少數(shù)患者服藥后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等不良癥狀，所以身體虛寒人使用要適量，孕婦最好不用。
絞股藍(lán)茶的制作方法
絞股藍(lán)莖葉片為原料，其中芽葉功效最佳，經(jīng)過(guò)古法制茶工藝與中藥飲片工藝結(jié)合加工而成，湯色碧綠，清香四溢，微苦甘醇。若原料為“野生絞股藍(lán)”，根莖葉全用，洗凈，曬干，切碎制成，則是袋泡茶。
如何挑選絞股藍(lán)茶
1、看形
宜選條形茶目前市面上的絞股藍(lán)有條形茶和株形茶兩種，建議大家選擇條形茶，因?yàn)闂l形茶是將一片片的絞股藍(lán)葉揉捻成條形，再經(jīng)過(guò)精選，干凈無(wú)雜質(zhì)，而株形茶是將葉片團(tuán)成球狀，看起來(lái)褶皺較多，即使；里面有爛葉壞葉都看不出來(lái)，還容易包裹各種泥土雜質(zhì)，其安全性遠(yuǎn)不如條形茶。
2、嘗味
不挑太甜的絞股藍(lán)本身是一種中藥材制成的茶，若是野生七葉絞股藍(lán)茶味道就非常苦，一般人是很難喝習(xí)慣的，而且其藥性太猛，一般人很難吸收其藥性。由人工種植的五葉絞股藍(lán)茶味道就不是很苦，很清新、甘醇，喝完之后讓人回味無(wú)窮，但若是太甜的絞股藍(lán)茶，很可能是加工的時(shí)候放多了糖，飲用會(huì)影響其藥效，尤其是對(duì)需要降血糖的患者來(lái)說(shuō)，更不要買。
3、看品種
根據(jù)飲用藥效和時(shí)間來(lái)選市場(chǎng)上售賣的絞股藍(lán)茶分為兩種：一種是五葉絞股藍(lán)；一種是七葉絞股藍(lán)，根據(jù)品種的不同，其喝的療效也有所不同。七葉絞股藍(lán)性寒、味苦，其藥用價(jià)值高于五葉絞股藍(lán)，對(duì)于需要達(dá)到治療功效的人來(lái)說(shuō)，最好是吃七葉絞股藍(lán)，不過(guò)需注意不能長(zhǎng)期大量喝，長(zhǎng)期喝的話會(huì)有惡心、嘔吐等副作用。若長(zhǎng)期喝宜選五葉絞股藍(lán)，性溫和一些，更適合長(zhǎng)期喝。
綜上所述，絞股藍(lán)能夠入肺經(jīng)，可達(dá)到清肺熱的目的，且絞股藍(lán)還有著補(bǔ)腦安神的功效，可以促進(jìn)睡眠，改良人的失眠現(xiàn)象，提高精氣神。所以如果睡眠質(zhì)量不是很好的話，那么可以適當(dāng)食用一些絞股藍(lán)！
