喝胎菊茶的禁忌
1、體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者慎用;
2、過(guò)敏體質(zhì)者少用;
3、胎菊性寒,孕婦慎用。
喝胎菊茶的注意事項(xiàng)
1、隨泡隨飲,不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類(lèi)物質(zhì),具有很好的抗氧化性能,能幫助人體清除體內(nèi)自由基,有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類(lèi)物質(zhì)十分不穩(wěn)定,很容易被氧化,使茶水失去本來(lái)的黃色色澤,變成綠色,其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲,最好不要久放。
2、別放冰糖。體熱的人別加冰糖,對(duì)體寒體虛的人來(lái)說(shuō),菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質(zhì)。而對(duì)于體熱體壯的人,加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效,建議可以用果干代替冰糖。
3、學(xué)會(huì)科學(xué)搭配。無(wú)論哪種菊花,性質(zhì)都偏寒,一般陽(yáng)虛體質(zhì)(平時(shí)怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞補(bǔ)肝腎,加桑葉防治感冒。菊花味甘,對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用,配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞,作用得到加強(qiáng)。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱,清肝明目,同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。
4、忌與相克食材同食。菊花與雞肉、豬肉一起煮會(huì)中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。
注意:胎菊茶功效雖然不錯(cuò),但有諸多禁忌,飲用時(shí)要注意相關(guān)事項(xiàng)。另外,胎菊茶不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用,生活中需要飲用胎菊茶來(lái)達(dá)到清熱小火功效的話,也是不可以大量的飲用的,一般建議一個(gè)星期飲用3-5天時(shí)間即可,每天代茶飲用。