喝紅棗枸杞桂圓茶的禁忌
紅棗：腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。如在月經(jīng)期間，一些女性常會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。
桂圓：多食會滯氣，尤其是上火發(fā)炎時忌食。
枸杞：性欲亢進者不宜服用；性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人，最好不要食用；不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。
綜上所訴，我們可以看到桂圓紅棗枸杞茶，年輕人并不推薦經(jīng)常喝，天天喝。中老年人作為補品也得對癥飲用才好。并且，濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
紅棗枸杞桂圓茶適宜人群
1、一般人均可食用；
2、適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用；
3、適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；
4、用眼過度者、老人更加適合；
5、貧血、虛弱、寒性的女性十分適合食用。
紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了?？偟膩碚f，紅棗枸杞桂圓茶是健康的飲品，適量飲用的益處很多，可以經(jīng)常適量的泡飲，但也別忘了紅棗枸杞桂圓茶的禁忌。
