絞股藍(lán)茶是我國一種古老的中草藥和常飲茶，具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效；石斛是一種名貴藥材，是人們在日常的生活也可以食用的藥材。鐵皮石斛含有石斛堿、石斛胺、石斛次堿等成分，具有滋養(yǎng)胃陰、生津止渴等作用，兩者的營養(yǎng)價(jià)值都非常的高，但是不建議一起沖泡，具體如下！
絞股藍(lán)鐵皮石斛不建議一起泡
絞股藍(lán)、鐵皮石斛、靈芝都是中藥，它們之間沒有配伍禁忌，能同服。絞股藍(lán)、鐵皮石斛、靈芝都有好的保健和治病功能。不是治病需要最好不要服用。要服用也應(yīng)該在醫(yī)院中醫(yī)指導(dǎo)下服用。
絞股藍(lán)的功效
1、緩衰老
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)可以延長細(xì)胞的壽命，也就是說可以幫助我們延緩衰老。特別是愛美的女性朋友們，可以多和絞股藍(lán)泡水，它能幫助抗氧化，使皮膚細(xì)膩紅潤有光彩，對頭發(fā)也很有好處。
2、調(diào)血壓防治血栓
絞股藍(lán)茶具有明顯的降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對缺氧的耐受力，起到保護(hù)心肌的作用。血栓由多種因子引發(fā)，體內(nèi)外試驗(yàn)都證明，絞股藍(lán)提取物對多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍(lán)是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細(xì)胞聚集性等多個(gè)環(huán)節(jié)功能的抗血栓形成藥物。
3、防治心血管疾患
絞股藍(lán)提取物對實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞具有明顯的保護(hù)作用?？梢钥s小心肌梗塞范圍，抑制心肌梗塞后游離脂肪酸升高，降低丙二醛含量，保護(hù)心肌SOD和磷酸肌酸激酶活性，糾正心肌缺血時(shí)脂肪酸的代謝紊亂。因此，對心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護(hù)作用。絞股藍(lán)的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝及抗氧化作用均有益于動(dòng)脈粥樣硬化的防治，臨床試驗(yàn)亦證明了絞股藍(lán)治療冠心病的良好效果。
4、調(diào)節(jié)血糖
絞股藍(lán)可以保護(hù)體內(nèi)的內(nèi)分泌器官，從而可以維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。因?yàn)榻g股藍(lán)具有這樣的功效，所以它可以降血糖以及改善糖代謝。
5、促睡眠
現(xiàn)在生活壓力、工作壓力都很大，很多人都有睡眠方面的問題，如果你也覺得睡不著或者多夢、容易在半夜醒來，那么就建議你嘗試喝絞股藍(lán)泡水。不過最好在白天喝，晚上喝太多水反而不利于入睡，而且會(huì)引起身體浮腫。
6、降血脂
絞股藍(lán)對心腦系統(tǒng)的好處非常多，之前我們已經(jīng)說到可以幫助調(diào)節(jié)血糖和防止心血管疾病，其實(shí)絞股藍(lán)對降低血脂方面也非常有效果。并且可以幫助降低膽固醇，使得我們的血管更加健康，排出血管內(nèi)的毒素，防止動(dòng)脈硬化。
7、調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能
絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。
8、防抗癌
經(jīng)藥理實(shí)踐證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，主要作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過程，提高腫瘤細(xì)胞的基因突變能力。
9、提高免疫力
絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，可以增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)它還具有增加白細(xì)胞自身的吞噬功能的作用。絞股藍(lán)茶可以促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。
石斛的功效
1、增強(qiáng)免疫力
石斛里面是含有一種多糖類物質(zhì)的，這種物質(zhì)是能夠起到增強(qiáng)人免疫力的，這種成分能夠促進(jìn)巨噬細(xì)胞吞食的能力，從而提高自身的免疫力。
2、降低血壓
高血壓的患者經(jīng)常會(huì)服用這類中藥材，主要是里面含有石斛堿，植物堿這種物質(zhì)是能夠起到降低心率和血壓的作用。并且似乎當(dāng)中還有一些物質(zhì)是能夠溶解血栓預(yù)防動(dòng)脈硬化的，是一種很好的養(yǎng)生和預(yù)防疾病的中藥材。
3、護(hù)肝明目
經(jīng)常服用石斛是能夠起到預(yù)防老年人眼睛方面的疾病。
4、抗腫瘤
它能夠起到抗腫瘤的作用其實(shí)還是里面含有多糖類物質(zhì)，這種多糖類物質(zhì)能夠提高身體的免疫力同時(shí)就能夠?qū)股眢w惡性病變的細(xì)胞，能夠起到殺死它們的作用，所以提高了患者的生存幾率。
5、抗衰老
石斛是被稱作仙草，那是因?yàn)樗軌蚱鸬娇顾ダ系淖饔?，里面有很多的微量元素是能夠幫助身體清除自由基，達(dá)到了抗衰老的作用。
6、滋陰養(yǎng)胃
似乎這種物質(zhì)是非常好的中藥材，它能夠抑制幽門螺桿菌的成分，所以會(huì)對胃產(chǎn)生很好的保護(hù)作用，能夠幫助消化。
鐵皮石斛泡水喝注意事項(xiàng)
1、鐵皮石斛泡水喝對人類身體有多種好處，但平時(shí)一定要注意用量，因?yàn)殍F皮石斛是一種中藥材，如果過量用它泡水喝，會(huì)對身體不利，正常情況下每次用來泡水的鐵皮石斛不應(yīng)該超過五克，而且每周用鐵皮石斛泡水喝的次數(shù)不能超過三次。
2、再用鐵皮石斛泡水喝時(shí)，還要注意不能用金屬的杯子來沖泡，因?yàn)殍F皮石斛中的某些物質(zhì)會(huì)與杯子中的金屬之間發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，會(huì)讓鐵皮石斛中的營養(yǎng)成分流失，而且會(huì)影響他泡水以后的口感和保健功效。
綜上所得，絞股藍(lán)、鐵皮石斛都有好的保健和治病功能，它們之間沒有配伍禁忌，能同服，但是為了各自的口感及其功效，最好的方式還是單獨(dú)飲用，這樣才能最大限度的保留絞股藍(lán)、鐵皮石斛的作用！
