山楂藥性酸甘、微溫、無毒，歸脾、胃、肝、肺經(jīng)；枸杞藥性平、味甘，歸肝、腎、肺經(jīng)，藥性不相克，且兩者均無毒，山楂和枸杞一起泡水喝，可以擴(kuò)大功效的廣泛面，對健康有益，具體如下！
山楂枸杞茶的功效
1、健胃消食
山楂含有脂肪酶和有機(jī)酸等酸性物質(zhì)可以促進(jìn)消化，對胃腸道功能起到一定的調(diào)節(jié)作用，山楂枸杞一起泡水喝可以起到健胃消食的作用。
2、滋補(bǔ)腎臟、養(yǎng)肝明目
枸杞子和山楂都?xì)w肝、肺經(jīng)，枸杞子的主要功效是養(yǎng)肝潤肺，兩者一起泡水喝，可以起到滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的作用。
3、對心血管系統(tǒng)的作用
山楂中的三萜稀酸類能夠起到強(qiáng)心的作用，枸杞子多糖對心腦血管也有一定的益處。山楂和枸杞一起泡水喝，可以有抗心室顫動、心房顫動和陣發(fā)性心律失常的作用。
4、降壓降脂作用
山楂中的三萜稀酸類和枸杞子中的枸杞子多糖都有降壓降脂的作用，兩者一起泡水喝，可以控制血壓血脂，有利于血壓血脂的平穩(wěn)。
5、抗氧化的作用
山楂和枸杞都含有維生素C。并且都有清除自由基，兩者一起泡水喝，有美容養(yǎng)顏、防衰抗皺的作用。
6、增強(qiáng)免疫力
枸杞子多糖和山楂黃銅可以增強(qiáng)免疫功能，山楂和枸杞子一起泡水喝，可以增強(qiáng)免疫力。
7、降血糖
枸杞子中含有胍的衍生物可以起到降血糖的作用，山楂中的金絲桃苷和熊果酸有降血脂的作用，山楂和枸杞子一起泡水喝可以降血糖。
山楂枸杞茶的泡法
主料：山楂干5-8片、枸杞10粒
做法：
1、將山楂和枸杞洗凈后置于茶杯中
2、沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
3、制得的山楂枸杞茶上、下午分飲。
山楂營養(yǎng)成分
新鮮山楂中的碳水化合物主要由果糖和葡萄糖組成，其甜味與有機(jī)酸相配合，口感上比較酸。 山楂的味道酸甜可口，但也算是一種營養(yǎng)比較豐富的水果。
山楂很酸，其中就有不少都是維生素C，新鮮山楂中的維生素C含量為53毫克/100克，有些品種的山楂甚至可以有100毫克/100克的維生素C。這個量比我們平時喜歡吃的蘋果、柑橘等水果要高得多。
同時，山楂中的果膠含量也比較高，可達(dá)5%左右，果膠是一種膳食纖維，有助于胃腸道蠕動，促進(jìn)排便。 另外，山楂中含有豐富的黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)有很好的抗氧化，對人體健康也有好處。
山楂和什么是最佳搭配
1、山楂+排骨：祛斑消淤。
2、山楂+麥芽：增強(qiáng)營養(yǎng),對飲食積滯、食欲不振等有一定療效。
3、山楂+西紅柿：消食導(dǎo)滯、通脈散淤。適用于高脂血癥、慢性胃炎、吸收不良綜合征。
4、山楂+核桃：補(bǔ)肺腎、潤腸燥、消食積的功效?？勺鳛楣谛牟 ⒏哐獕?、高脂血癥等。
5、山楂+杭白菊：擴(kuò)張冠狀動脈,增加冠狀動脈血流量,改善心臟功能。
6、山楂片+柚子：柚子皮里含有豐富的維生素C，它和山楂搭配可以防止感冒發(fā)生。山楂可以促進(jìn)腸胃消化，達(dá)到降血壓血脂的作用，但是因為山楂太過開胃，吃多了對胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否則可能適得其反。
7、山楂片+枸杞：山楂跟枸杞泡制時可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開水沖泡，泡好以后直接飲用。山楂枸杞茶不但能開胃消食，還能活血抗衰老。
8、山楂片+菊花：山楂與菊花一起泡水喝對身體也大有好處，泡制時可以準(zhǔn)備山楂二十克，菊花十五克，把它們先用清水冼好，然后再用沸水沖泡，泡好以后代茶飲用即可，山楂與菊花一起泡制的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂，更能健脾消食。
9、山楂片+荷葉：山楂與荷葉也可以泡水，平時泡制時準(zhǔn)備山楂五錢，荷葉三錢，紅棗三到五個，把材料準(zhǔn)備好以后在鍋中放清水燒開，然后再把材料倒入鍋中，煮制五分鐘，取出過濾，得到的液體代茶飲用，山楂荷葉茶能清心凝神，也能降血壓和血脂，經(jīng)常飲用還能起到減肥瘦身體的重要功效。
綜上所述，山楂枸杞茶是枸杞茶的一種，二者沖泡同飲，具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補(bǔ)茶，男女皆宜！值得品鑒！
