福鼎白茶是一種茶飲，很多人喜歡喝茶的時候加點東西，例如枸杞，但是值得注意的是在沏茶不要亂加作料，這樣會降低茶葉的品質(zhì)，既品不出茶香味，還會破壞營養(yǎng)價值，下面小編就給大家介紹一下福鼎白茶搭枸杞功效吧！
福鼎白茶搭枸杞功效
將茶水按照傳統(tǒng)沖泡好后，按照一比一的比例將其與牛奶進行搭配。將沖泡好的白茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和潤滑。白茶以回甘著稱，茶入喉后，口中留有陣陣甘甜。而牛奶獨有的奶香，則與茶香、茶甘交相映襯，讓唇間回味無窮，意猶未盡。
枸杞作為“養(yǎng)生三大寶”之一，具有清肝明目的作用，枸杞與白茶一起搭配飲用，效果相輔相成。枸杞白茶不僅對經(jīng)常面對電腦的茶友有作用，對生活中有高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定的輔助療效。
枸杞可以與什么喝
1、枸杞+菊花
枸杞子枸杞甘，平。歸肝、腎經(jīng)。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。常常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶；所以兩個一起喝效果加倍哦。
2、枸杞+紅棗
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
3、枸杞+黨參
參在中國的中醫(yī)中具有很高的地位，黨參也是如此，黨參具有很強的補氣益中，提高人體免疫力的功效。枸杞和黨參一起泡水食用，可以有效緩解人體衰老。但是黨參藥效強勁，對于那些人體虛弱的人群，還是要謹慎食用。
4、枸杞+決明子
決明子5G，枸杞子5G。決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘。加入枸杞子續(xù)煮5分鐘，即成。此茶一般人都可適用，每日可分次酌飲頻
服約300毫升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更適宜飲用，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。
枸杞?jīng)_泡注意事項
1、不要用開水沖泡
大部分在泡枸杞的時候，都是會用剛剛燒開的水來泡枸杞，認為這樣泡枸杞能最快速度的把枸杞泡發(fā)。而實際上，這樣的做法是錯誤的。正確的做法應該是用溫水泡枸杞。因為枸杞中含有大量的維生素和活性物質(zhì)，如果用開水泡，就會在損害枸杞所包含的營養(yǎng)成分。并且，枸杞是非常不耐熱的，也就是說，只要用開水，它就會流失營養(yǎng)成分，功效也會大打折扣，喝再多也是浪費。
2、泡完水之后的枸杞不要扔
很多人在喝完枸杞泡的水之后，杯子中剩下的枸杞會直接的扔到垃圾桶里。這樣做是錯誤的，因為枸杞中還有很多的營養(yǎng)物質(zhì)是不會溶于水的，所以，我們可以直接的把杯中的枸杞吃掉。而且枸杞在泡過水之后吃，會有甜甜的味道，十分的可口，下次不要再浪費了。
3、不要亂吃染色的枸杞
這里說的染色枸杞就是那些市面上售賣的顏色好看的枸杞。很多看上去顏色鮮艷亮麗的不一定就吃了好，并且在口感上還會苦澀。這樣，你就算喝再多也是浪費。
枸杞的營養(yǎng)價值
杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C以及鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng),所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
枸杞子色素是存在于枸杞漿果中的各類呈色物質(zhì)的總稱,是枸杞子的重要生理活性成分。主要包括β-胡蘿卜素、少量的葉黃素及其他有色物質(zhì)。枸杞子色素具有提高人體免疫功能、防止腫瘤形成及預防動脈粥樣硬化等作用。枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
綜上所得，白茶是可以和枸杞一起泡的，但是建議兩者還是分開泡比較好。我們都知道兩者是不同的，它們的口感不同，香型不同、性能不同，它們所需的水溫更是不同，所以兩者分開才能更好地品嘗出各自的味道！同時也可以感受到不同的功效！
