生活中，百合花茶又被叫做鮮花小人參，因?yàn)榘俸匣ú枥锩婧卸喾N蘿卜素，而且還含有蛋白質(zhì)，淀粉等等，百合花茶和玫瑰花是可以泡在一起喝的，并且兩樣加在一起更加具有功效，具體如下！
玫瑰花百合花茶的功效
1、提高睡眠質(zhì)量
玫瑰百合花茶對(duì)于睡眠不好的人有著不錯(cuò)的治療效果。由于生活節(jié)奏的加快，多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱等癥狀，而玫瑰和百合含有多種營養(yǎng)，具有緩解神經(jīng)緊張，改善睡眠質(zhì)量的功效。因此睡眠質(zhì)量不好的人可以服用此款茶，能夠幫助大家改善睡眠，從而告別黑眼圈。
2、美容養(yǎng)顏
玫瑰百合花茶是具有美容養(yǎng)顏功效的。玫瑰是眾所周知的護(hù)膚佳品，具有“美容皇后”的稱號(hào)。它所含的維生素能夠預(yù)防皮膚表面色素的沉積，起到淡斑的效果。而百合花也富含粘液質(zhì)及維生素，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，從而使皮膚白皙、減少皺紋的形成。所以經(jīng)常喝玫瑰百合茶是能夠滋潤皮膚的。
3、寧心安神
日常生活中，隨著各種壓力的不斷加大，越來越多的人出現(xiàn)了頭疼、心慌等心神不寧的癥狀。而玫瑰百合花茶則具有清心安神的作用。百合入心經(jīng)，能夠緩解精神的疲勞，而玫瑰花也具有安神的作用。所以此款茶飲對(duì)于精神面貌差的人來說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
4、補(bǔ)充身體營養(yǎng)
百合花和玫瑰都含有豐富的維生素以及多種微量元素，一起食用的話能夠補(bǔ)充身體所需要營養(yǎng)，強(qiáng)身健體，并且能夠改善睡眠質(zhì)量差、精神恍惚等不好的癥狀。所以玫瑰百合花茶是一款保健效果很好的茶飲，適量服用對(duì)身體是很有好處的。
5、化痰止咳
百合花含有多種維生素，藥用價(jià)值極高。它具有去火潤肺的功效，因此對(duì)于發(fā)熱咳嗽有著不錯(cuò)的治療效果，同時(shí)也能加強(qiáng)肺的呼吸作用，對(duì)一些支氣管疾病有著不錯(cuò)的治療作用。所以經(jīng)常喝玫瑰百合花茶是能夠化痰止咳的。
6、抗癌
玫瑰百合花茶還具有抗癌的作用。百合花中含有多種生物堿，能夠有效的抑制癌細(xì)胞的增生，對(duì)于一些癌癥也有抑制作用。除此之外，在接受癌癥治療后也可以食用百合花茶，能緩解身體不適的情況。
百合花茶的適宜搭配
1、百合洋參茶
材料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。
泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。
功效：清熱潤肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰
2、百合金菊茶
材料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。
泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑
功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。
3、蜂蜜百合花茶
材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。
功效：排毒、美容養(yǎng)顏。
喝百合花茶注意事項(xiàng)
1、隔夜的百合花茶不能喝，是人們喝百合花茶的重要禁忌，因?yàn)楦粢沟陌俸匣ú柚袝?huì)產(chǎn)生一些對(duì)人類腸胃有害的物質(zhì)，如果人們喝下去會(huì)讓腹痛和腹瀉以及惡心嘔吐等癥狀高發(fā)。
2、百合花茶還禁止和其他花茶搭配在一起沖泡飲用，因?yàn)橛行┗ú枧c百合花茶的性質(zhì)相克，如果人們把它們搭配在一起泡水喝，會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，容易對(duì)人體健康產(chǎn)生不良影響。
百合花茶的副作用
百合花茶無毒人們沖泡飲用以后并沒有明顯副作用出現(xiàn)，只是那些本身體質(zhì)較差或者患有其他疾病的人在沖泡飲用百合花茶后會(huì)出現(xiàn)一些身體不適。另外人們把百合花茶搭配其他食材一起沖泡時(shí)，也可能會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響，在搭配其他食材一起沖泡時(shí)最好提前了解它們是否性質(zhì)相克。
綜上所得，百合花去火寧心安神，清涼潤肺，可以潤肺止咳，能治咳嗽，完全可以與玫瑰花泡在一起，玫瑰百合泡茶可以再加檸檬和冰糖，具同樣功效。
