泡金盞菊喝有什么好處？
1、發(fā)汗利尿、清濕熱、降火氣。
2、緩解失眠、神經(jīng)衰弱和焦慮等癥。能保護(hù)視力、養(yǎng)護(hù)腸機(jī)能、養(yǎng)肝明目、養(yǎng)顏美容、解毒消炎。
3、消炎殺菌、促進(jìn)血液循環(huán)、止痛、促進(jìn)傷口愈合，緩解經(jīng)痛；有助治療胃痛及胃潰瘍。
4、保護(hù)消化系統(tǒng)，增強(qiáng)肝臟功能。刺激膽汁分泌，分解脂肪，建議女性不妨多飲。
5、在重感冒時(shí)飲用可利尿、退燒。
6、有收斂、防潰爛、減輕曬傷、燒燙傷等功效。用來蒸臉、藥草浴或手足浴，可促進(jìn)肌膚的清潔柔軟。
金盞菊泡法
1、熱水沖泡，用熱水溫?zé)岵鑹亍⒉璞?，之后將其瀝干。
2、取出3-5g金盞菊，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水，金盞菊香隨之飄散開來。
3、放置約3分鐘后飲用。回沖第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。
4、將金盞菊取出，以免浸泡過久讓茶湯變澀，而且適時(shí)取出，可以讓下次回沖時(shí)仍有香氣。
5、如果先放入滾水，再放入金盞菊，能保有金盞菊茶的顏色，也比較耐泡。
口感：金盞菊的味道清淡爽口，香氣怡人
適宜搭配：紫羅蘭、檸檬草、檸檬馬鞭草等。
金盞菊茶禁忌人群
1、脾胃虛寒者最好少喝：雖然金盞花茶有清肝明目、清熱解毒的功效，但是體質(zhì)偏寒和脾胃虛寒者最好少喝，如果一定要喝的話不妨放點(diǎn)枸杞，不宜長期連續(xù)飲用。
2、陽虛體質(zhì)的人不能常喝：如果長期飲用金盞花茶很容易損傷正氣，越喝越虛，因?yàn)榻鸨K花茶是屬?zèng)鲂缘氖澄?，尤其是陽虛體質(zhì)的人喝了金盞花茶還容易引起腸胃不適。
另外，孕婦以及一些體寒、貧血的人也不適宜喝金盞菊花茶。金盞菊茶性質(zhì)偏涼，也不再適合搭配同樣涼性的食物一起搭配食用，也不宜天天喝。飲用時(shí)要多注意相關(guān)禁忌，正確飲用。
