懷菊花茶的作用
1、疏風(fēng)清熱
懷菊花茶是一種能疏風(fēng)清熱的中藥材，它性質(zhì)寒涼能疏散，風(fēng)熱也能清肝明目，在人們出現(xiàn)煩悶燥熱時(shí)及時(shí)沖泡懷菊花茶就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，另外人們出現(xiàn)外感風(fēng)熱或者目赤腫痛等不良癥狀時(shí)，多喝些懷菊花茶，對(duì)癥狀緩解也有很大好處。
2、養(yǎng)肝明目
懷菊花茶能入肝經(jīng)，性質(zhì)平和，而且能清風(fēng)祛熱，平肝明目，它對(duì)人類肝臟有明顯保護(hù)作用，人們沖泡飲用懷菊花茶后能清肝火，平肝陽也能去肝風(fēng)，對(duì)人類因肝火上亢導(dǎo)致的目赤腫痛和事物不清有良好調(diào)理作用，另外人們因肝火過旺導(dǎo)致頭痛頭暈等不良癥狀時(shí)，多喝些懷菊花茶也能讓癥狀好轉(zhuǎn)。
3、清熱解毒
懷菊花茶是一種性質(zhì)寒涼的健康飲品，平時(shí)人們沖泡飲用這種懷菊花茶能清熱解毒，也能預(yù)防上火，而且它能驅(qū)除身體內(nèi)的邪氣，特別適合人們?cè)谘谉嵯奶熘酗嬘?。人們?cè)谙奶斐霈F(xiàn)中暑或者風(fēng)寒頭痛以及低熱等不良癥狀時(shí)多喝懷菊花茶也能讓這些不良癥狀很快消失。
4、緩解疲勞
懷菊花茶還是一種能緩解疲勞的健康飲品，他在沖泡以后能散發(fā)出獨(dú)特的香氣，人們通過呼吸吸收這些香氣后，能讓身心得到深度放松，舒緩緊張的心情，飲用它泡出的茶湯，以后則能促進(jìn)身體內(nèi)乳酸代謝能維持身體內(nèi)酸堿平衡也能促進(jìn)人類體力恢復(fù)，對(duì)人類的身體疲勞有良好緩解作用。
懷菊花茶禁忌人群
1、過敏體質(zhì)者
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。
如果你從來都沒有喝過菊花茶，不知道自己是不是過敏的話，建議第一次喝的時(shí)候先少喝一點(diǎn)，確定了沒有產(chǎn)生不良反應(yīng)之后，再繼續(xù)喝，這樣比較保險(xiǎn)一些。
2、寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)的人本來就比普通人怕冷一些，身體也比較虛弱，脾胃也很虛，而菊花茶是寒性的茶飲，對(duì)于夏天還會(huì)手腳冰涼的寒性體質(zhì)人群來說不適宜，喝菊花茶只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。
3、老人及兒童
雖然菊花茶對(duì)人體有很多的好處，但是并不是所有的人都可以飲用的，也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
4、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬?，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。當(dāng)然了，如果是中醫(yī)上面說的因?yàn)闊釟舛鴮?dǎo)致的感冒，是可以喝菊花茶的。但是需要經(jīng)過專業(yè)的中醫(yī)檢查了之后，你才可以喝，不要自己就隨便喝哦。
懷菊花茶怎么喝？
1、懷菊花在沖泡后可以直接喝，但在沖泡時(shí)一定要掌握好水的溫度，水溫，最高不要超過95度，因?yàn)樗且环N口感鮮嫩的茶葉，如果水溫過高會(huì)損害它含有的活性成分，而且會(huì)讓它的營養(yǎng)流失，再喝下去也不會(huì)吸收到豐富的營養(yǎng)，會(huì)讓懷菊花茶的保健功效大打折扣。
2、懷菊花還可以和枸杞搭配，在一起沖泡后再喝，因?yàn)閼丫栈ê丸坭蕉际悄芮甯蚊髂康闹兴幉模鼈兇钆湓谝黄?，泡水喝?huì)讓營養(yǎng)價(jià)值更高，而且能讓他們清肝明目的功效更加出色，再把懷菊花和枸杞搭配到一起，泡水喝時(shí)，加入適量的冰糖，能讓泡出的湯汁滋味誘人，經(jīng)常飲用還能提高人體的抗衰老能力，能讓人體保持年輕健康的狀態(tài)。
懷菊花茶的作用雖然不錯(cuò)，但不是每個(gè)人都可以喝，喝懷菊花茶要根據(jù)個(gè)人情況合理選擇，切勿盲目飲用，以免飲用不當(dāng)而引起身體不適。另外，喝懷菊花茶要注意用量，且不宜天天喝。
