桂花茶的好處有哪些？
桂花茶的功效是溫補(bǔ)陽氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養(yǎng)陰潤肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。
桂花茶溫補(bǔ)陽氣之功效。主治：陽氣虛弱型高血壓病。癥見眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉。
桂花茶對于口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預(yù)防和治療作用。
桂花的營養(yǎng)價(jià)值
桂花有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。含有22種氨基酸(包括人體必須的8種)和維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K等15種維生素，還含有鐵微量元素、花青素，含有10多種人體必須的微量元素和大量的激素、酶、生長素等。
1、桂花中所含的芳香物質(zhì)，能夠稀釋痰液，促進(jìn)呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。
2、桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，并促進(jìn)腸道穢濁物質(zhì)的排泄、下腸風(fēng)痢血。
3、桂花每100克含水分63克，蛋白質(zhì)O.6克，脂肪0.1克，碳水化合物8克，還含有多種芳香物質(zhì)，能祛除口中異味，并有殺滅口中細(xì)菌的功效，是口臭患者的食療佳品。
4、桂花含有豐富礦質(zhì)營養(yǎng)元素，尤其鉀、鋅明顯高于一般植物樣品。
桂花茶飲用方法
一、新鮮桂花茶的泡法
1、在桂花盛開的季節(jié)，選擇清晨時(shí)分采摘下初開的桂花。
2、將采摘回來的桂花放在篩子里沖洗幾遍，然后放入鹽水中浸泡約20分鐘。
3、將浸泡好的桂花撈出并再次清洗，除去表面鹽分。
4、將洗凈的桂花放入杯中，沖入沸水，桂花專屬香氣瞬間飄揚(yáng)。
5、加蓋浸泡片刻，就可以細(xì)細(xì)品味了。
注意：用鹽水浸泡能將桂花中殘留的物質(zhì)清除；在飲用的時(shí)候可以加入一些冰糖，口感會更好一些。
二、干制桂花茶的泡法
1、將煮開的水放置一會，取約5克的干桂花放入杯中。
2、倒入少量的水，讓桂花充分滋潤，然后再緩緩注滿。
3、加蓋浸泡2-3分鐘，就可以了。
注意：干制的桂花茶泡起來比較簡單，并且不用洗茶，不過要注意水溫不宜太高。
桂花泡茶能長期喝嗎？
桂花泡茶最好不要長期喝。
喝桂花泡茶對身體有很多的益處，不過并不建議長期喝。因?yàn)楣鸹ǖ男晕稖匦?，食用會增加體內(nèi)的燥熱之氣，長期食用燥熱之氣累積，會影響體質(zhì)，變得容易上火，對身體不利，所以不要長期喝桂花茶。
