紅巧梅泡水喝的功效與作用
1、保護滋養(yǎng)肌膚
紅巧梅泡水喝對人類皮膚有明顯保護作用，因為人們吸收了紅巧梅中含有的活性成分以后，能增強皮膚的抗紫外線能力，并能提高皮膚的抗輻射能力，可以減少紫外線和輻射性物質對人類皮膚的傷害，另外，紅巧梅含有的氨基酸和糖類物質和維生素等營養(yǎng)成分，還能促進皮膚細胞再生，它們的存在是紅巧梅能滋養(yǎng)細嫩肌膚的重要原因。
2、調節(jié)內分泌
紅巧梅泡水喝調節(jié)內分泌，特別是女性用它泡水喝可以促進雌激素分泌，維持身體內酸堿平衡，能預防身體出現(xiàn)亞健康，也能阻止色素生成，堅持飲用能讓面部皮膚上的色斑淡化，可以起到特別明顯的美白作用。
3、促進代謝延緩衰老
人們用紅巧梅泡水喝時能吸收一些植物蛋白和十幾種對人體有益的氨基酸，還能吸收一些維生素和礦物質，物質都是維持人體正常代謝的重要存在，而它含有的一些氨基酸和維生素c與維生素e等營養(yǎng)成分，還能提高人體的抗氧化能力，阻止過氧化脂質生成，能減緩人體衰老速度。
4、疏通經(jīng)絡
紅巧梅還是一種能舒筋活血，消腫止痛的中藥材，它還能提高人體的造血功能，并能調節(jié)人體神經(jīng)消除人體內部炎癥，人們用它泡水喝對關節(jié)炎以及關節(jié)腫痛都有明顯的調理作用，對維持人類筋骨健康有很大的好處。另外紅巧梅泡水喝還能鎮(zhèn)靜安神調節(jié)情緒，它能提高人類的睡眠質量也能預防記憶力減退。
紅巧梅泡水喝的方法
料：玫瑰、千日紅、紅巧梅各3-5朵、蜂蜜或冰糖少許。
方法：用少許開水沖泡潤濕，再加開水沖泡，3分鐘后即可。
功效：痛經(jīng)的女孩子在每月例事前一周沖泡用飲用，有減緩的作用，經(jīng)常飲用效果更佳。
禁忌：脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。孕婦禁用。
紅巧梅花茶推薦搭配
1、紅巧梅(5朵)+法蘭西玫瑰(5朵)+金盞菊(5朵)=減緩痛經(jīng)；
2、紅巧梅(4朵)+玉美人(4朵)+牡丹花(1朵)+檸檬片(1片)=滋陰，調養(yǎng)氣血，潤膚烏發(fā)；
3、紅巧梅(4朵)+玫瑰茄(2朵)+勿忘我(4朵)+桃花(5朵)=養(yǎng)顏排毒，美白抗衰。
紅巧梅產(chǎn)量極為稀少，比較珍貴，是營養(yǎng)價值高的花茶飲品，值得細細品飲。但是，紅巧梅性寒，所以脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。
