菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成，具有散風(fēng)清熱、平肝明目之功效，用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。一起來了解一下菊花茶與枸杞的功效與作用吧！
菊花茶與枸杞的功效
菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及維生素B1，對葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。
枸杞能養(yǎng)陰補血，益精明目?！端幮哉摗份d:"補益精諸不足，明目安神。"《本經(jīng)》云:"久服堅筋骨。"現(xiàn)已證實，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。
菊花枸杞茶做法
做法一
材料：干菊花、枸杞各適量。
作法：
1、將菊花以熱水沖泡。
2、加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。
不管你是電腦一族或?qū)W生，若是經(jīng)常感覺眼睛又干又澀，布滿血絲，一定要試試這道茶，因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A，是一種溫和的護眼食材。
脾胃虛弱者注意，在泡茶時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
做法二
主料：干菊花數(shù)朵枸杞一小把冰糖適量
制作步驟：
1、把菊花，枸杞用水稍稍洗下.
2、鍋里放清水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到鍋里，煮開，
3、轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘后，熄火.
4、如果有密篩網(wǎng)的話，把菊花和枸杞過濾掉，口感會更好些.
菊花枸杞茶禁忌
1、高血壓患者不宜喝枸杞菊花茶。
2、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶。
3、有過敏體質(zhì)的人要慎用。
4、隨泡隨飲，不要隔夜。
5、與相克食材同食。菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
總的來說，枸杞菊花茶具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞，但正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
