牡丹花茶有什么功效和作用？
牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌濕，原產我國西北，栽培歷史久遠?？梢责B(yǎng)血和肝、散郁祛瘀、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。
還能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益?？涉?zhèn)痛、止咳、止泄、促進血液循環(huán)、防止高血壓等。還有美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。
牡丹花茶的禁忌
牡丹花茶適合月經不調、血虛、貧血的人飲用。但對于孕婦和來經期間的女性來說,要謹慎服用,最好不要服用。由于牡丹花茶性寒，而且具有一定的活血功能，所以不建議脾虛體弱者服用。
此外，喝牡丹花茶要適量。適當?shù)暮饶档せú栌幸欢ǖ谋＝’熜?，但飲用也只是在一段時間內，需根據自身的體質進行調整。如果把它作為保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏泄、飲食減少等副作用。
牡丹花茶怎么泡？
1、取出一朵牡丹全花茶，備用；
2、燒開礦泉水或純凈水，燙洗茶具；
3、把全花茶放入有余熱的茶壺中，用85-95℃礦泉水或純凈水沖泡全花茶花蕊，直至牡丹花在杯中慢慢綻開即可。
適用人群：氣血不暢、肝郁氣滯、煩躁、肝火旺盛、痛經等亞健康體質人群；注重天然健康養(yǎng)生保健人群；追求年輕態(tài)美容養(yǎng)顏人群。
