黑茶對于我國西北地區(qū)、藏區(qū)的人民而言是必需品，是關乎民生的飲料，“一日無茶則滯，三日無茶則病”。藏地有諺語云：“以其腥肉之食，非茶不消；青稞之熱，非茶不解。”因此，下面小編就給大家具體的介紹一下喝黑茶主要有什么好處吧！
喝黑茶的好處
1、黑茶內(nèi)里有茶氨酸物質(zhì)，這物質(zhì)可以把多巴胺能神經(jīng)元活化，節(jié)制血壓升高，茶葉含有的兒茶素和咖啡堿可以舒張血管，把血壓低落。
2、黑茶湯色有茶黃素和茶紅素，茶黃素是自由基和抗氧化劑，可以抵擋金黃色葡萄菌、腸類桿菌等。
3、黑茶內(nèi)里咖啡堿因素有利尿浸染，還可以輔佐解酒毒，含有的茶多酚因素可以緩解重金屬的迫害浸染。
4、黑茶含有的茶多糖復合物是可以降血糖，茶多糖的含量高，活性也比其余的茶類強。
喝黑茶的副作用
1、黑茶含有的咖啡堿，茶多酚，倒霉于胎兒在孕婦腹中生長，咖啡堿會影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育，茶葉知識，血虛和哺乳期婦女也是不得當喝黑茶，會對身材倒霉。
2、黑茶中含有的茶色素較多，飲用多了，中國十大名茶，會在牙齒上留下茶漬斑。
3、黑茶可以快速中和血糖，假如是低血糖或血壓低的人飲用，會輕易惡心頭暈。
4、假如是失眠的人也是不得當飲用黑茶，茶葉內(nèi)里含有的咖啡因和芬香物質(zhì)會讓人歡快，讓人難以入眠。
5、素食的伴侶會缺乏維生素B鈣和鐵物質(zhì)營養(yǎng)，黑茶內(nèi)里的因素會阻礙這些物質(zhì)的接收，要適量飲用黑茶。
安化黑茶的起源
安化黑茶起初是在北方少量人的“茶馬交易”中進展起來的，就是從“茶馬買賣商品”中誕生，由綠茶衍變而成的安化黑茶。在茶馬買賣商品中，商旅須從長江以南地區(qū)傭人或勞力或蓄力將茶葉運至北方，因路途很遠，運送時間往往需求一年半載，途中風吹雨淋，日曬夜露，茶葉的內(nèi)含化學成分聚合，使原本湯色深綠，滋味兒濃強的綠茶變得湯色紅濃，滋味兒純和，干茶顏色光澤也因為這個變得深褐，當初又叫作為烏茶。
《二十四史·食貨志》相關黑茶的最早書契記述：明嘉靖三年（公元1524年），御史大夫陳講上疏講到黑茶的出產(chǎn)與商業(yè)活動事情狀況:“以茶商低偽，悉征黑茶。地產(chǎn)有限，乃第茶為上中二品，印烙篾上，書商名而考之。每十斤蒸曬一篾，送至茶司，官商對分，官茶易馬，商茶給賣。”
安化黑茶茶馬交易
西北屬寒溫帶草原氣候?qū)W，畜草富饒，出產(chǎn)非常多馬匹，馬匹是古時出征作戰(zhàn)的最佳工具，且為不產(chǎn)馬匹的中原地區(qū)所需，政府利用中原地區(qū)所出產(chǎn)非常多的茶葉與少數(shù)民族地區(qū)的馬匹施行買賣交易，使兩者各得其所。于是在中國古代歷史顯露出來了歷時千年之久的“茶馬交易”，“茶馬交易”從唐朝開始至清朝末期。政府設有專門的管理機構(gòu)如“榷茶司”“茶馬司”等對“茶馬交易”施行管理，為促進經(jīng)濟發(fā)展起到了重要作用。
黑茶是“茶馬交易”中“茶”的主要品類之一，當初稱為“官茶”（官茶易馬，商茶給賣）。1595年，明朝政府覺得安化茶產(chǎn)量大，其特性適應少數(shù)民族地區(qū)加奶汁食品的飲用形式，遂將湖南安化所產(chǎn)的茶定為“官茶”，“官茶”運往陜西咸陽和涇陽一帶加工成“涇陽磚”——茯磚，而后運往西北地區(qū)交換馬匹。
黑茶之王
真正的黑茶源流傳于湖南安化一帶，1524年中國歷史上最早顯露出來有“黑茶”的歷二十四史載。
按歷史書記述，“黑茶”一詞出處于安化，安化黑茶是中國黑茶之源，在黑茶親族中，只有“安化黑茶”學術名字和日常人稱名字相一統(tǒng)，剩下黑茶如：云南普洱茶磚、四川康茶磚、湖北老青茶、廣西六堡茶等都沒有直呼黑茶。假如把黑茶借喻為貓科動物，那末安化黑茶就是“大蟲”，所以說安化黑茶是“黑茶之王”。
按歷史書記述，安化黑茶歷史可追溯到1400年前唐代的“渠江薄片”，在黑茶中歷史最為年代久遠。
黑茶是西北少數(shù)民族必要飲品
古時西北不產(chǎn)茶也缺乏菜蔬和蘋果，而許多人所食之物為牛肉、羊肉和奶汁食品，不太容易來消化，使人易患惡疾。茶不止能補給人的身體不可少的維他命，并且能消釋脂肪，去除油膩，故自茶傳入北方后，茶便成了北方少量人的依賴的主要食物，以至“不可以一日無茶”。中國歷史上有很多文獻記述了茶在西北少數(shù)民族生存中的地位。
發(fā)花工藝，產(chǎn)生“金花”
金花學名“冠突散囊菌”,是對人的身體有好處的益生菌體。金花黑茶具備均衡人的身體代謝機能、加強細胞活力的成效?？蒲邪l(fā)現(xiàn)：只有在安化特別指定的冰磧巖背景下，使用特別的工藝天然生長出質(zhì)量和成效最佳的“金花”，正所謂“淮南為橘，淮北為枳”。
注意：黑茶不會導致睡不著。黑茶中咖啡因含量低，茶多糖、沒食子酸等含量增加。所以，喝黑茶不會導致睡不著。國內(nèi)外的研究機構(gòu)表明，黑茶具有暖胃安神等作用。
