茯茶是黑茶中的精品，它屬于全發(fā)酵的茶葉種類(lèi)，據(jù)說(shuō)他以前主要出產(chǎn)在中國(guó)西北，是哈薩克族和蒙古族最喜歡喝的一種茶葉，又因?yàn)檫@種茶葉多在伏天加工，所以人們把它稱(chēng)作茯茶，是一種非常值得飲用的茶葉種類(lèi)，但喝茯茶也是有禁忌的，相關(guān)的介紹如下！
喝涇陽(yáng)茯茶的副作用
1、喝涇陽(yáng)茯茶不適宜冷喝，因它有解油膩、促消化的作用，如果冷喝的話(huà)，那么涇陽(yáng)茯茶是不具備這個(gè)效果的，相反的，還會(huì)刺激腸胃，所以建議涇陽(yáng)茯茶還是不要冷喝的好。
2、飲用涇陽(yáng)茯茶不可以空腹喝，因?yàn)闆荜?yáng)茯茶可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，空腹?fàn)顟B(tài)下飲用的情況下，往往很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象，這也就是不注意飲用事項(xiàng)，而成為涇陽(yáng)茯茶的副作用之一。
3、常喝涇陽(yáng)茯茶，會(huì)形成一種氧化鈣，這是因?yàn)闆荜?yáng)茯茶茶湯內(nèi)含于茶色素，長(zhǎng)期飲用，很容易在牙齒上留下一些痕跡；所以大家在飲用涇陽(yáng)茯茶的時(shí)候，一定要常清潔牙齒，避免出現(xiàn)“黃牙”的現(xiàn)象。
4、對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，最好不要經(jīng)常喝涇陽(yáng)茯茶，這是因?yàn)闆荜?yáng)茯茶中內(nèi)含有鞣酸物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的鐵元素?zé)o法吸收，這對(duì)于每個(gè)月都會(huì)發(fā)生生理期的女性來(lái)說(shuō)，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象。
5、因茶葉中都含有咖啡堿的原因，所以會(huì)有提神醒腦的作用，所以切忌不要過(guò)量的飲用涇陽(yáng)茯茶，否則的話(huà)很容易出現(xiàn)晚上失眠的現(xiàn)象，尤其是晚上睡覺(jué)前，一定要做到不要喝濃茶。
涇陽(yáng)茯茶的飲用禁忌
1、忌喝頭茶
茶葉在栽培、加工過(guò)程中，難免受到農(nóng)藥、灰塵物質(zhì)的影響，茶葉表面會(huì)有一些殘留，所以建議頭遍茶最好是做洗茶的作用，最好是直接倒掉，不要喝。
2、忌喝新茶
新茶存放時(shí)間短，內(nèi)含有較多沒(méi)有經(jīng)過(guò)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)、醇類(lèi)等物質(zhì)，對(duì)人體腸胃粘膜會(huì)造成刺激作用，是非常容易引發(fā)胃病的，所以建議新茶最好是存放半個(gè)月時(shí)間再喝。
3、忌空腹喝茶
茶葉中擁有大量的鞣酸成分，這些物質(zhì)可以和食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生產(chǎn)難以溶解的新物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)的話(huà)，很容易誘發(fā)貧血癥，所以最好是等到飯后的1小時(shí)后喝茶是最好的。
4、忌發(fā)燒喝茶
發(fā)燒的情況下是不建議喝茶的，因?yàn)椴枞~中所含的茶堿成分，有升高體溫的作用，這對(duì)于發(fā)燒病人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是“火上澆油”，導(dǎo)致病情難以恢復(fù)。
涇陽(yáng)茯茶適合什么人喝
1、長(zhǎng)期宴席應(yīng)酬人士
如果是長(zhǎng)期有宴席應(yīng)酬的人群，飲用涇陽(yáng)茯茶可以有效保護(hù)肝腎。因?yàn)檐虿柚锌Х葔A的利尿功能是通過(guò)腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來(lái)實(shí)現(xiàn)的。同時(shí)，咖啡堿對(duì)膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
2、年邁長(zhǎng)輩三高人群
如果年邁長(zhǎng)輩三高人群，飲用涇陽(yáng)茯茶可以有效保健身體。因?yàn)檐虿栌薪笛?、降血壓功效，尤宜三高長(zhǎng)輩飲用?，F(xiàn)在中老年人普遍都有睡眠障礙，以及三高等病癥，而茯茶區(qū)別于各種保健藥品，是天然的無(wú)添加的健康飲品。
3、經(jīng)常性便秘人群
如果是經(jīng)常性便秘人群，飲用涇陽(yáng)茯茶可以有效緩解便秘的癥狀。因?yàn)檐虿璨铚械募〈?、葉酸、蛋氨酸等多種化合物都有調(diào)節(jié)脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質(zhì)能溶解脂肪，消化肉類(lèi)食物，幫助腸道消化吸收。
4、體脂過(guò)度肥胖人士
如果是體脂過(guò)度肥胖的人群，飲用涇陽(yáng)茯茶可以有效瘦身減脂。因?yàn)檐虿柚械睦w維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類(lèi)降解，生成一些低分子的可食性寡糖類(lèi)，這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長(zhǎng)繁殖的膳食纖維。茯茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。
5、工作疲勞上班族
如果是工作疲勞的上班族人群，飲用涇陽(yáng)茯茶可以有效緩解疲乏和減壓。因?yàn)轱嬡虿杩沈?qū)散疲勞，清思明目，促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。上班族普遍精神壓力大，而茯茶中的茶氨酸和兒茶酸能夠有效緩解人體精神壓力。
喝涇陽(yáng)茯茶的好處
1、降血壓
茯磚茶內(nèi)含豐富的氨基酸、茶氨酸等成分，可以通過(guò)活多話(huà)巴胺酶神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用；并且茶葉中的咖啡堿、兒茶素可以使血管壁松弛，增加血管的通透量，可以舒張血管，促使血壓下降；并且茶葉中內(nèi)含的茶色素，具有顯著的抗血凝的作用，可以促進(jìn)纖溶，防止血小板黏附聚集，抑制動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞增生的作用。還能顯著降低高脂體質(zhì)血清中三酰甘油、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并對(duì)ACE酶具有顯著抑制作用，從而達(dá)到降壓效果。
2、增強(qiáng)毛細(xì)血管
茯磚茶內(nèi)含的茶多酚有10%左右，長(zhǎng)期飲用茯磚茶的話(huà)，這些物質(zhì)可以幫助增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，防止血管破裂，這對(duì)于長(zhǎng)期以肉食主要的人群來(lái)說(shuō)，是非常重要關(guān)鍵的，所以這也就是是為什么很多邊牧人民喜歡喝茯磚茶的原因。
3、利尿
飲用茯磚茶，有明顯的利尿作用，可通過(guò)促進(jìn)尿液的水濾出來(lái)實(shí)現(xiàn)，咖啡堿的刺激膀胱作用也能協(xié)助利尿，茶堿則通過(guò)擴(kuò)張腎微血管和抑制腎小管水的再吸收而引起明顯的利尿作用。利尿同時(shí)有助于醒酒，解除酒精毒害作用
4、降低膽固醇
常喝茯茶的話(huà)，可以顯著的降低身體膽固醇的含量，可以降低血液粘度，可以抗血小板凝聚。研究調(diào)查表明，常喝茯茶的話(huà)，可顯著的降低人民患心臟病的幾率，所以生活中大家可以常喝些茯茶，也是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生保健方法。
5、預(yù)防糖尿病
茯磚茶中所含的茶多糖復(fù)合物，是降血糖的主要成分；茶多糖，是一類(lèi)組成成分比較復(fù)雜、變化比較大的混合物，并且茯磚茶內(nèi)含的茶多糖含量、活性都明顯的高于其他的茶葉；主要的原因，還是因?yàn)檐虼u茶二次發(fā)酵的原因。
6、助消化、減肥祛脂
茯磚茶中所含豐富的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等成分，這些物質(zhì)對(duì)于人體消化是有很好的幫助作用的，可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿可提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化；重要的是，茯磚茶中所含的脂肪分解酵素高于其他的茶類(lèi)，所以在減肥、去脂這一快的功效是非常突出的。
7、消炎殺菌
茯磚茶內(nèi)含的主要成分為茶黃色、茶紅素，研究表明，茶黃素的主要作用是清除自由基，是一種強(qiáng)而有力的抗氧化劑，并且對(duì)多種洗腸道細(xì)菌均有很好的殺滅作用；而茶紅素的主要作用，是對(duì)一些流感病毒的侵襲、感染都有一定的作用。
8、增加免疫力
常喝茯茶的話(huà)，可以增加血液中的白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的數(shù)量，從而進(jìn)一步的提高自身的免疫機(jī)能；此外，飲用茯磚茶可以增強(qiáng)腸道內(nèi)的有益細(xì)菌數(shù)量，可以減少有害細(xì)胞的數(shù)量，從而減少腸胃疾病的發(fā)生率，所以常喝些茯茶還是對(duì)身體健康有益的。
溫馨提示：
涇陽(yáng)茯茶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的茶葉種類(lèi)，但在喝涇陽(yáng)茯茶的時(shí)候一定要注意飲用的方式，且一定要根據(jù)自己的體質(zhì)合理飲用喔！
