茶葉市場上有兩類六堡茶，即當代工藝六堡茶和民間工藝六堡茶。傳統(tǒng)六堡茶索條壯實，黑褐，重實，湯色較橙黃色，茶湯滋味較濃郁。按當代工藝加工的六堡茶，外貌均勻，緊細，色黑褐，湯色深紅，內質濃郁，茶湯滋味醇和。眾所周知，六堡茶是一款極具保健功效的茶，那六堡茶能除濕、減肥嗎？
六堡茶的祛濕功效
六堡茶祛濕調理腸胃的養(yǎng)生功效顯著，每日飲用可在三五日內大大改善腸胃功能，祛除濕氣。因為六堡茶經(jīng)過后發(fā)酵的工序，含有豐富的氨基酸、茶多糖、各種維生素和微量元素，能夠保護胃腸道黏膜，從而起到改善腸道、醒脾祛濕的作用。如果在飯后飲用一杯六堡茶，不僅暖胃還能有助消化。六堡茶的茶性平和偏溫，適合各類“亞健康”體質的人群飲用，還不會影響睡眠。
六堡茶的減肥功效
六堡茶內含茶多酚、茶黃素、氨基酸、維生素等豐富物質，對人體的新陳代謝有極大幫助。六堡茶具有良好的激活PPAR及PPAR核受體作用，PPARS在與代謝綜合癥密切相關的生物過程中發(fā)揮著關鍵的調節(jié)作用，包括脂肪生成和代謝、能量代謝、胰島素敏感、炎癥、細胞生長和分化等。因此，長期飲用六堡茶，可以有效地降脂減肥、調節(jié)糖代謝、抗動脈粥樣硬化等。
六堡茶的禁忌人群
1、生理期、哺乳期、懷孕的婦女、貧血者
茶葉中的鞣酸會妨礙對鐵質的吸收，以及影響造血功能，不利于女性朋友在特殊時期對于鐵質的需求，對于缺鐵性貧血者也是如此。
2、3歲以下的小孩
此年齡段的小孩腸胃脆弱，茶葉含有茶多酚和咖啡因，會對小孩身體造成負擔。
3、低血糖、低血壓患者
六堡茶能在短時間內，迅速降低人體血糖，令低血糖、低血壓人群出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。如果是空腹狀態(tài)，血糖消化更快。
總的來說，六堡茶經(jīng)過發(fā)酵，茶性溫和，適合大部分人群飲用，但每人的體質不同，所以，喝六堡茶要根據(jù)自身身體情況飲用，切忌盲目！
