茶葉之所以能對人體產生保健功能，是由其化學成分決定，而這些成分在任何茶葉中都具有，這使得六大茶類的保健功能均有共通之處，例如，綠茶同樣能降脂，普洱茶同樣能護肝等等。而六堡茶最突出的功效，是滋養(yǎng)腸胃功能，在民間也叫祛濕、調理腸胃，歷史上早已得到印證，也是六堡茶揚名海外的重要原因。
六堡茶因祛濕功效而聲名鵲起
清末年間，大量華工下南洋謀生活，馬來西亞錫礦區(qū)成為華工最集中的地方。由于當地氣候炎熱潮濕，加上長期的體力勞動，導致華工水土不服，常有中暑、風濕、痢疾等疾病發(fā)作。而六堡茶是兩廣人的家鄉(xiāng)茶，其祛濕解毒，清熱消暑的功效，使以上癥狀得以緩解消除，六堡茶因此在礦區(qū)流行。
六堡茶在南洋之初，是被當成藥來喝的，素有“保命茶”之稱。每天飲用大量的六堡茶，成為華工的必需品。
目前，在馬來西亞，很多人還保留著品飲六堡茶的習俗。因其祛濕、調理腸胃的功效顯著，在20世紀中后期曾作為保健品風靡日本。
六堡茶以獨特的品質區(qū)別于其他茶類，這與六堡茶有效成分及含量息息相關。
六堡茶為什么能祛濕？
六堡茶具有的甜、滑、醇等口感的顯現，實際上是茶葉內質的表現，通過渥堆發(fā)酵、后期陳化形成的。在這個過程中主要發(fā)揮作用的是微生物，經實驗室層面進行分析后，發(fā)現這些微生物大部分是有益于人體的，有利于維持胃腸道微生態(tài)平衡，活化益生菌群，換句話說起到調理腸胃的作用。腸胃適服后，濕氣自然減輕。
怎么喝才達到祛濕效果？
六堡茶屬于食品，不是藥品，沒有療程之類的說法，效果也因個人體質而異。如何喝才達到祛濕效果呢？主要有三個方面：
一、選擇經過發(fā)酵的現代工藝六堡茶；
二、年份越長，效果越好；
三、需要一個長期堅持、形成習慣的過程，否則祛濕效果不會太明顯。
不同工藝的六堡茶功效有什么區(qū)別？
六堡茶按工藝的不同，分為現代工藝和傳統工藝，兩者在功效的表現上有所不同。
現代工藝六堡茶：經過渥堆發(fā)酵后，茶性變得溫和，暖胃護胃，非常適合腸胃較差或者有胃寒的人飲用。
傳統工藝六堡茶：消毒除瘴，健脾提神功效比較顯著，適合腸胃較好的人群飲用。
總的來說，無論是現代工藝還是傳統工藝的六堡茶，其功效與陳化時間有很大關系。陳化時間越久，內含物質更趨豐富，適合人群廣泛，祛濕、調理腸胃的功效也更加顯著。
另外六堡茶還有一些別具一格的品種。例如老茶婆，可用于消炎、感冒；蟲屎茶，適合肚屙、腹瀉之人群；茶花，則適合女士養(yǎng)顏、美容；產生金花的六堡茶，起到促進調節(jié)人體新陳代謝之作用。
