不少朋友都認(rèn)為晚上喝茶會(huì)失眠？其實(shí)也有一些茶適合晚上喝，尤其適合平時(shí)喝茶不多的茶友哦。那晚上喝茯茶好嗎？
晚上喝茯茶好嗎？
經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一些茶友苦惱晚上喝點(diǎn)茶就失眠的消息，羨慕有些人天天晚上喝茶都睡眠質(zhì)量超好。如果，今晚你實(shí)在想來(lái)點(diǎn)茶，也不是不可以的。茯茶就很合適！
晚飯過(guò)后人體會(huì)因?yàn)橹?、肥膩食物堆積，造成消化系統(tǒng)有很大的負(fù)擔(dān)，若是在晚飯后飲用上幾杯涇陽(yáng)茯茶，則可以輕輕松松去除堆積瘀食的問(wèn)題。
涇陽(yáng)茯茶茶性溫和，晚上飲用對(duì)人體無(wú)任何不良影響，對(duì)脾胃刺激相對(duì)較小，能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化，長(zhǎng)期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用，進(jìn)而起到健康養(yǎng)生的目的。
當(dāng)然，晚上飲用涇陽(yáng)茯茶一定要慎重，切忌多飲用，涇陽(yáng)茯茶盡管經(jīng)過(guò)發(fā)酵，但依舊含有少量咖啡堿，晚上飲用涇陽(yáng)茯茶過(guò)度，會(huì)造成失眠等情況。但一般情況下適量飲用涇陽(yáng)茯茶，是不會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生任何影響的。
茯茶的喝法
1、傳統(tǒng)喝法(煮茶)
圍爐而坐，品佳茗、談人生，很愜意。建議先泡五次左右，再煮，建議城市室內(nèi)用“陶壺+電磁爐”。
取6克左右的茶葉，水溫至60度左右，投入茶。(茯茶先用沸水洗一遍后再放入茶壺煮)，慢火煮，沸后再煮5分鐘左右即可飲用。
2、泡茶喝法(泡茶)
3、涼茶喝法
用放涼后的水，或用礦泉水。先用沸水洗茶，然后將茶投入涼水杯(瓶/壺)，在室內(nèi)可以泡一天，只需續(xù)水。
4、奶茶喝法
將茶水按照傳統(tǒng)沖泡好后，按照一比一的比例將其與牛奶進(jìn)行搭配。將沖泡好的茯茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和潤(rùn)滑。
5、蜂蜜茯茶
茯茶早在唐朝就遠(yuǎn)販西藏新疆等地。那時(shí)西北人喝茶，都會(huì)加奶、鹽、蜂蜜等調(diào)料?，F(xiàn)代的蜂蜜茯茶，是將沖泡好的茯茶稍微冷卻，加入蜂蜜而成?？诟刑鸲荒仭?/div>
茯茶和蜂蜜可謂絕配：兩者皆營(yíng)養(yǎng)豐富，并具清腸排毒等諸多功效。尤其是茯茶溫和的茶性及顯著的護(hù)胃功能，能夠抵消蜂蜜對(duì)寒性腸胃的刺激。長(zhǎng)期喝還有預(yù)防感冒的作用。這一款適合注重養(yǎng)生的人士。
煮一壺?zé)岵?，無(wú)論是自已品飲、款待遠(yuǎn)方好友、商務(wù)接待，都會(huì)是非常溫暖的事情。
責(zé)編：
chunwu
