喝茯茶失眠怎么辦？能怎么辦呢？合理飲用即可！但因?yàn)檐虿枋且环N非常溫和的茶葉，內(nèi)含有的刺激性物質(zhì)非常的少，因此，在晚上合理飲用茯茶是不會(huì)引起失眠的，相關(guān)的介紹如下！
茯茶不會(huì)引起失眠
與綠茶、紅茶相比，茯茶中咖啡堿含量明顯降低，茶多糖、沒(méi)食子酸等含量明顯增加。所以，飲茯茶不會(huì)引起失眠。國(guó)內(nèi)外研究均表明，茯茶具有明顯安神效果。
喝茯茶的禁忌人群
1、孕婦
茯茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不喝茶。
2、太瘦，營(yíng)養(yǎng)不良的人
茯茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，所以太瘦，營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制。
3、婦女哺乳期
不宜喝濃黑茶哺乳期喝濃茯茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者
素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)，茯茶茶葉成分會(huì)阻礙人體對(duì)這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。
5、失眠者
茯茶茶葉中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳，血流加快，使人久久不能入眠。
6、患有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化，高血壓病人
茯茶茶葉內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對(duì)已有腦動(dòng)脈硬化的人是一種潛在的危險(xiǎn)，它可能促使腦血栓的形成。
7、貧血患者
茯茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源，所以貧血患者不宜喝黑茶。
8、特殊疾病患者
茯茶茶葉能在很短的時(shí)間內(nèi)，迅速降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝黑茶。
喝茯茶的適宜人群
1、合適三高的人
茯茶中的成分可以有用的抑制癌細(xì)胞的成長(zhǎng)和分散，還能有用的對(duì)血脂、血糖進(jìn)行分解和抑。
2、合適減肥塑身，養(yǎng)顏美容的人
茯茶中含有的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等成分，有著極強(qiáng)的脂肪代謝才能，在飯后飲用可以有用的削減脂肪的吸收，然后起到減肥塑身的作用。
3、合適失眠多夢(mèng)的人
茯茶有著提神的作用。學(xué)文茶莊今天談——適宜喝黑茶的人群
4、合適各類癌癥病人
茯茶中的金花是一種酵素類菌，能起到殺胃癌、肝癌等癌細(xì)胞的作用，起到抗癌、防癌的作用。
涇陽(yáng)茯茶什么時(shí)候最好
1、第一個(gè)品飲期
壓制好兩三個(gè)月后，這個(gè)時(shí)候的黑茶堆味重，性燥熱，高溫蒸壓之后的水味還在，但也有黑茶獨(dú)特的醇香甘甜。這個(gè)時(shí)候喝它，主要是為了試茶，決定一款茶適不適合后期存儲(chǔ)。當(dāng)然很多朋友一般是喝不到這一個(gè)時(shí)期的茶，但是廠家已經(jīng)為大家把好了第一關(guān)，保證每一款出廠的茶都是有優(yōu)質(zhì)好茶，以不辜負(fù)每一位茶友的信任。
2、第二個(gè)品飲期
出廠一年后，黑茶堆味才會(huì)褪的差不多，內(nèi)質(zhì)趨于穩(wěn)定沉淀，香甜醇滑逐漸顯現(xiàn)。此時(shí)的黑茶，可細(xì)品其味，感受時(shí)光帶給它的緩慢變化，清甜甘香，醇滑細(xì)膩，缺陷慢慢隱去，茶性由燥熱朝著溫潤(rùn)轉(zhuǎn)變，偏寒體質(zhì)適宜常飲。
3、第三個(gè)品飲期
十年，十年之后是黑茶最適合品飲的時(shí)期，茶進(jìn)入穩(wěn)定而緩慢的轉(zhuǎn)化期，茶性溫和，滋味醇厚甘甜，香氣純正，飽滿豐潤(rùn)，藥用價(jià)值高，老少皆宜。
綜上所述，茯茶是一種發(fā)酵程度非常高的茶葉，其在發(fā)酵的過(guò)程中，其內(nèi)質(zhì)會(huì)發(fā)生變化，因此，茯茶在晚上飲用的話不僅不會(huì)引起失眠，相反的還可以幫助睡眠喔！但這也需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)看！
