六堡茶祛濕喝多長時間見效

 

　　六堡茶是一種發(fā)酵茶，是一種經(jīng)過反復(fù)多次的酶促作用和濕熱作用，微生物菌群生成豐富，茶葉后期轉(zhuǎn)化空間大、層次感好；茶多酚中黃酮類、黃酮苷類等轉(zhuǎn)化較好，具有穿透細胞壁的功能，讓血液流通更順暢（有些類似中醫(yī)推拿艾灸疏通經(jīng)絡(luò)）；茶氣足，祛濕調(diào)腸胃效果會更好，但具體喝多久祛濕需要根據(jù)實際情況來看喔！

 

 

　　六堡茶具有的甜、滑、醇等口感的顯現(xiàn)，實際上是茶葉內(nèi)質(zhì)的表現(xiàn)，通過渥堆發(fā)酵、后期陳化形成的。在這個過程中主要發(fā)揮作用的是微生物，它的種類成百上千，經(jīng)實驗室層面進行分析后，發(fā)現(xiàn)這些微生物大部分是有益于人體的，有利于維持胃腸道微生態(tài)平衡，活化益生菌群，換句話說起到調(diào)理腸胃的作用。而且，經(jīng)過渥堆發(fā)酵后，六堡茶的茶性變得溫和，對胃產(chǎn)生刺激的物質(zhì)已經(jīng)大部分氧化，因此，六堡茶是非常適合腸胃較差或者有胃寒的人飲用。

 

　　1、助消化

 

　　六堡茶中含有富厚的咖啡堿、維生素等，有助于人體消化，調(diào)理脂肪代謝，具有很好的解油膩、消食等功能。天天適量喝點六堡茶，還能輔佐改進善腸道微生物情形，加強腸胃蠕下手段。

 

　　2、抗朽邁

 

　　六堡茶富含兒茶素、茶黃素、黃酮類、維生素等營養(yǎng)因素，具有破除自由基的成果。常常適量飲用，有易于延緩人體細胞朽邁，起到較好的美容、養(yǎng)膚功能。

 

　　3、降血糖

 

　　研究發(fā)明，六堡茶中含有的茶多糖復(fù)合物有很強的生物活性，天天適量飲用，能輔佐調(diào)理血糖，讓血糖處于均衡狀態(tài)。并對ACE酶具有明顯克制成果，有著精采降壓功能。

 

　　4、殺菌

 

　　六堡茶含有大量的茶黃素，這些因素對流感病毒、腸類桿菌等有明明的克制和抗菌浸染。天天酌量飲用，有助于加強身材免疫成果。同時對熱氣上火所引起的喉嚨腫痛有必然的緩解浸染，比喝涼茶降火更好哦。

 

　　1、用水

 

　　泡茶的好水古有定論，那就是“山水上，江水中，井水下”。又說“八分之茶遇十分之水，則茶亦十分；十分之茶遇八分之水，則茶僅八分耳。”可見水質(zhì)對茶湯的質(zhì)量影響十分重要。實踐證明，沖泡六堡茶最好的水是六堡茶區(qū)里面的山泉水，其次是瓶裝的礦泉水，純凈水都很不錯，自來水則要看地方，有些地方的自來水還可以，有些城市的自來水就不堪沖茶了。

 

　　2、用器

 

　　沖泡六堡茶的茶宜用容積較大的紫砂壺或者瓷壺。容積大可以使水溫保持在利于激發(fā)六堡茶香氣的有效區(qū)間。紫砂壺的保溫效果也很好，即使出湯后也可以短時保證葉底的溫度，保證葉底處于醒活的狀態(tài).

 

　　3、投茶量

 

　　六堡茶的品種很多，不同品種的茶品出湯速度都有差別，投茶量的多少就直接影響到茶湯茶香茶味的濃淡，所以泡茶時要根據(jù)不同茶品、茶壺的大小以及飲茶者的不同口感要求決定投茶量。只有濃淡合適才能把色和香平衡在一個最好的位置上。

 

　　4、水溫

 

　　水溫高低決定茶葉內(nèi)部水溶性物質(zhì)的溶出量以及芳香物質(zhì)的揮發(fā)量。六堡茶屬于后發(fā)酵茶，表層的芳香物質(zhì)已經(jīng)在空氣中揮發(fā)消減，所以沖泡時水溫宜高，這樣才能逼出茶香，但亦要視新茶、陳茶、熟茶或者大葉粗茶等不同情況區(qū)別對待。

 

　　5、沖泡時間

 

　　沖泡時間的長短，決定著茶葉溶出物的種類。沖泡時間太久，不但使茶葉的芳香物質(zhì)揮發(fā)跑掉，已經(jīng)由多酚類轉(zhuǎn)化的糖分也已浸出凈盡，而且還會進一步繼續(xù)把茶單寧成分溶出，造成茶湯苦澀，難以下喉。一般的規(guī)律是，茶越新沖泡時間越短，茶越陳就視情況適當增加沖泡時間，如果茶湯變澀，就說明時間過了。茶葉中的茶單寧開始溶出就難以挽回了，只好倒掉重新投茶再泡。

 

　　6、注水方式

 

　　注水方式包括了往茶葉注水的高度、方向和速度，這三者對茶湯也有直接的影響，那是因為注水方式的不同也會對水溫產(chǎn)生影響，長水線的緩流慢沖肯定造成水溫下降，沖水方向和流速的共同作用會使已經(jīng)浸出的膠基、多糖和芳香物或聚合或被驅(qū)散，致使茶湯出現(xiàn)滑口、爽口、淡香、高香等等不同的變化。只有根據(jù)所沖泡的不同茶品而選擇適合的注水方式，才能使茶湯按己所需，調(diào)出它應(yīng)有的韻味來。

　　綜上所述，六堡茶是在微生物的作用下發(fā)酵過來的，含有特定的微生物，如果不是經(jīng)常飲用的話會有一定的危害存在，因此大家在喝六堡茶的時候一定要注意飲用的方式喔！