中國人喜歡飲茶，這是一個不可否認(rèn)的事實，在很多的人看來，喝茶不僅是一樣解渴的方式，還是一種養(yǎng)生的方式，所以很多的時候會給自己的小孩喝一下黑茶，那安化黑茶小孩真的可以喝嗎？下面我們就來了解一下吧！
安化黑茶小孩可以喝
小孩6歲以上可以適量食用安華黑茶。 安化黑茶是黑茶中非常有名的品種，有解膩助消化、抗氧化、抗癌，利尿解毒等功效，有“生命之茶”的美譽。6歲以上的小孩適量食用黑茶對身體是有一定好處的，日本還提倡小孩每天去上學(xué)的時候飲用一些淡黑茶，注意，是淡黑茶，過濃會導(dǎo)致小孩體內(nèi)微量元素的缺乏，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
小孩喝安化黑茶的注意事項
小孩不可多食安華黑茶，其含有茶堿，多喝會讓神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，心跳加快，從而影響睡眠。甚至因為茶葉不利于鐵的吸收，多喝會使鐵缺乏，導(dǎo)致小孩缺鐵性貧血。
安化黑茶的喝法
1、傳統(tǒng)的喝法
取茶10至15克，用壺或其它容器盛滿500毫升的水，煮至一沸時，將茶放入其中，待至壺中水再沸騰時，改用文火煮一至二分鐘，?；鸷?，濾去茶渣，即可飲用。
小孩每天喝茶的用茶葉量不宜超過1.5g哦，因此這種泡法要控制小孩喝茶的杯數(shù)，不宜超過兩杯。
2、蓋碗沖泡的喝法 可用蓋的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶0.5-1克，先用沸水沖洗一次，燙杯后倒掉，再沖入沸水，加蓋悶一分鐘左右，待到湯色紅濃，即可飲用。
這種用茶葉量小孩一天可以喝2-3杯，再多喝就不利于健康了。
3、奶茶沖泡喝法
用傳統(tǒng)的方法將茶湯煮好后，按照茶湯和牛奶1比1的比例，調(diào)入牛奶，加少許鹽，即成具西域特色的奶茶。
并不建議給小孩食用黑茶奶茶，因為黑茶與牛奶相克，一起食用會破壞兩者的營養(yǎng)，這種喝法只能偶爾少量的嘗鮮。
安化黑茶的適宜人群
1、合適三高的人
安化黑茶中的成分可以有用的抑制癌細(xì)胞的成長和分散，還能有用的對血脂、血糖進(jìn)行分解和抑。
2、合適減肥塑身，養(yǎng)顏美容的人
安化黑茶中含有的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等成分，有著極強的脂肪代謝才能，在飯后飲用可以有用的削減脂肪的吸收，然后起到減肥塑身的作用。
3、合適失眠多夢的人
安化茶葉有著提神的作用。學(xué)文茶莊今天談——適宜喝黑茶的人群
4、合適各類癌癥病人
安化黑茶中的金花是一種酵素類菌，能起到殺胃癌、肝癌等癌細(xì)胞的作用，起到抗癌、防癌的作用。
綜上所述，小孩是可以適量的喝安化黑茶的，且小孩喝安化黑茶也是很好的，且是有一定的科學(xué)依據(jù)的，但是對于小孩來說，喝安化黑茶一定要注意方式方法，不可隨便喝！
