常喝六安籃茶能促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)人體免疫力等多種好處，但喝茶是有講究的，喝對時(shí)間了，功效性能才更好，那么六安籃茶適合什么時(shí)候喝？六安籃茶飯前還是飯后喝呢？
六安籃茶什么時(shí)候喝
1、早餐一小時(shí)后喝
人體在經(jīng)過了一整晚的休息后，體內(nèi)消耗了大量的水分，血液的濃度也隨之變大。每天早餐一小時(shí)后，喝上一杯淡淡的六安籃茶，不僅能及時(shí)的補(bǔ)充身體所需的水分，幫助清理腸胃；還有助于稀釋血液哦。需要注意的是，早上喝六安籃茶一定不要喝濃茶，喝淡茶對人體健康才有利。
2、午飯一小時(shí)后喝
每天午飯一小時(shí)過后喝六安籃茶，對于“三高”人群來說，具有較好的緩解和輔助作用。同時(shí)還有助于腸胃消化，起到消食、去膩的作用。最適合長期面對電腦且缺乏運(yùn)動的辦公室一族，既有助于消化，還能提神醒腦和提高工作效率喲。
3、晚飯一小時(shí)后喝
有許多人對晚上喝茶存在一些誤解，怕影響睡眠。其實(shí)只要掌握好時(shí)間和喝對茶，對睡眠的影響不會很大的。但千萬不要喝綠茶哦，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。
六安籃茶可以空腹喝嗎
因?yàn)榭崭购攘不@茶容易刺激胃部，對身體不好，再一個(gè)，一般茶葉中含有一種叫咖啡堿的成分，如果再空腹時(shí)期大量飲用的話，茶水會直接進(jìn)入脘腹，導(dǎo)致腸道吸收過多的咖啡堿。這樣的結(jié)果便是致使腸胃產(chǎn)生一時(shí)性腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥狀，出現(xiàn)心慌等不良反應(yīng)。所以，一般，不建議空腹喝茶。
六安籃茶的喝法
?。?）傳統(tǒng)的喝法：取茶10至15克，用壺或其它容器盛滿500毫升的水，煮至一沸時(shí)，將茶放入其中，待至壺中水再沸騰時(shí)，改用文火煮一至二分鐘，?；鸷?，濾去茶渣，即可飲用。
?。?）功夫茶的喝法：用功夫茶具，按照功夫茶的泡飲方法飲用。
?。?）蓋碗沖泡的喝法(南方最為常見)：可用蓋的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5-8克，先用沸水沖洗一次，燙杯后倒掉，再沖入沸水，加蓋悶一分鐘左右，待到湯色紅濃，即可飲用。
（4）涼茶的喝法：用1比60的比例，配好茶水，按照傳統(tǒng)方法將茶水煮好，濾去茶渣，放涼后即可飲用，放入冰箱，風(fēng)味更佳。
?。?）奶茶沖泡喝法：用傳統(tǒng)的方法將茶湯煮好后，按照茶湯和牛奶1比1的比例，調(diào)入牛奶，加少許鹽，即成具西域特色的奶茶。
六安籃茶的茶質(zhì)上乘，茶葉中富含人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但喝茶也要喝對時(shí)間，正確科學(xué)的長期飲用六安籃茶才能更好的保健。通過本文的介紹，希望能幫助大家更好的飲茶健康。
