中國盛產(chǎn)茶，產(chǎn)于中國的茶葉不僅質(zhì)量上乘，種類也是豐富多彩。比如是原產(chǎn)于云南的滇紅茶，可算得上是茶葉中的佼佼者了，醇厚的口感以及瑩潤的色澤使其成為各個茶室的座上客，也順理成章的成為了各個茶愛好者的心頭好，那滇紅茶適合哪些人喝大家知道嗎？相關(guān)的介紹如下！
喝滇紅茶適宜人群
1、容易乏憊的人
紅茶含有大量的咖啡堿成分，咖啡堿具有興奮神經(jīng)中樞系統(tǒng)、消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用，對于容易乏憊的人群，有消除疲勞、提神醒腦的效果。
2、尿路不暢的人
紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)成分，能夠增強腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，促使尿量的增加，對于尿路不暢的人群，有利尿的作用。
3、胃部不適的人
紅茶是全發(fā)酵茶，茶性溫和，紅茶中含有的物質(zhì)成分，能在胃部形成一種保護粘膜，有養(yǎng)胃護胃的功效，胃部不適、胃潰瘍的人群，經(jīng)常飲用，有一定治療的效果。
4、心臟病患者
研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，紅茶具有舒張血管的作用，對于心臟病患者有一定的輔助治療作用。
喝滇紅茶禁忌人群
1、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。滇紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
2、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為滇紅茶具有很好的提神作用。
3、胃熱的人。因為滇紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
4、經(jīng)期的女性，因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，滇紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
滇紅茶營養(yǎng)價值
1、酚性物
又稱為茶多酚、茶單寧、茶鞣質(zhì)。紅茶中的酚性物類含量約為20-30%。兒茶素類化合物是其中最重要的成分,占70%。兒茶素的保健功能強大豐富,是紅茶療效的主力,經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)它具有防止血管硬化、抗放射性物質(zhì)傷害、消炎殺菌、收斂止血、解毒、延緩老化、抗癌、降血脂、降血糖、降血壓等效用。
2、嘌呤堿類
包括咖啡堿(咖啡因)、茶堿、可可堿等,占紅茶的4%左右。這三種生物堿的功能相似,但咖啡堿在興奮中樞神經(jīng)以提神的作用上最為有效,而茶堿較咖啡堿有更強的強心、利尿、舒張血管、弛緩平滑肌等作用。(在下文的介紹中,將以咖啡堿概括指三者。)
3、芳香物質(zhì)
紅茶中的芳香物質(zhì)雖只占lOO-300ppm,但多達(dá)325種。它們不但能除口腔腥臭,還具有抑菌、消炎、寧神、鎮(zhèn)痛等作用。
4、氨基酸
谷氨酸等有助于降低血氨、治療肝昏迷;蛋氨酸等則能調(diào)節(jié)脂肪代謝。
5、其他元素
紅茶中含的氟對預(yù)防齲齒和防治骨質(zhì)疏松是一大利器;餌則有助于降低血壓;醋多醣在防輻射的研究上受到重視。
滇紅茶沖泡步驟
步驟一：在沖泡滇紅時，一般選用白瓷杯、玻璃杯等晶瑩剔透的器皿，方便觀察。在泡茶前，用開水將茶具燙一次，
步驟二：投入量對滇紅滋味的影響比較明顯。由于滇紅茶味濃厚、耐泡，想感受更加濃醇茶味的朋友，可適當(dāng)放多一些茶葉，口味偏淡的茶友可酌情減少。一般來說，遵循少量多泡的原則來品飲
步驟三：注意細(xì)嗅茶香，緩緩沁飲，領(lǐng)會滇紅的樂趣所在。
通過以上的分析，我們可以得知，紅茶適合容易乏憊、尿路不暢、胃部不適、心臟病患者等人群飲用。
