眾所周知，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘培而制作成的茶葉，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用之下，就變?yōu)榱思t色的氧化物，色澤紅潤(rùn)透亮，但是不管怎樣，紅茶還是會(huì)有稍微的苦澀，所以很多的人習(xí)慣在喝紅茶的時(shí)候加一點(diǎn)蜂蜜，那紅茶和蜂蜜能一起吃嗎？具體如下！
紅茶和蜂蜜能一起吃
蜂蜜是我們都很熟悉的一種極佳調(diào)味之品，對(duì)于與紅茶搭配喝的話當(dāng)然是可以的，而且尤其適合女性飲用。紅茶初入口的時(shí)候有點(diǎn)微澀的口味，這是茶葉的通性。這時(shí)候混入蜂蜜的第一大好處已經(jīng)體現(xiàn)了，口感上更為甘醇、細(xì)膩。
因?yàn)榧t茶中含有鉀元素，所以飲用紅茶可以增強(qiáng)心臟血液的循環(huán)，能夠強(qiáng)健人體骨骼健康。蜂蜜的加入不單是可以綜合紅茶的口感，還可以幫助女性朋友的肌膚增加光潔。
紅茶和蜂蜜一起怎么泡
1、紅茶和蜂蜜泡起來其實(shí)也是比較簡(jiǎn)單的，而且對(duì)于女性飲用的話，有很好的美容和保健身體作用。我們可以先把紅茶放在杯子里，用沸水沖泡，等泡好的紅茶慢慢降溫以后，再加入20克左右的蜂蜜，把蜂蜜與紅茶調(diào)勻以后直接飲用就可以了。這種泡法既簡(jiǎn)單，又利于人體對(duì)紅茶蜂蜜中營(yíng)養(yǎng)的吸收。
2、若是有減肥需求的人，可以在紅茶蜂蜜中加入一些生姜，具體的沖泡方法與上面相同，也是在最后喝的時(shí)候加入蜂蜜，這里加入的生姜也可以促進(jìn)身體的新陳代謝和脂肪分解，是減肥的理想食材。另外在飲用紅茶生姜蜂蜜水的同時(shí)，也要注意飲食量的攝入，不能暴飲暴食，不然就看不到好的減肥效果。
紅茶和蜂蜜泡水喝的好處
1、利尿、提神
紅茶和蜂蜜泡水喝有利尿、提神的好處，對(duì)于有水腫的人或是疲勞的人喝是很好的。那么紅茶蜂蜜可止渴養(yǎng)血、潤(rùn)肺益腎，適用于便秘、脾胃不和等癥，堅(jiān)持喝紅茶蜂蜜水對(duì)皮膚也很好。
2、減肥
紅茶和蜂蜜泡水喝有減肥的好處，對(duì)于肥胖人士來說是個(gè)理想的飲品。因?yàn)榧t茶蜂蜜有潤(rùn)腸胃、排毒的作用。紅茶蜂蜜水不會(huì)傷到腸胃，反而會(huì)起到保護(hù)的作用，其還能清除腸道內(nèi)的油脂，所以能減肥。
3、預(yù)防感冒
紅茶和蜂蜜泡水喝還有預(yù)防感冒的好處，從而能夠有效避免流感的侵襲。因?yàn)榧t茶的御寒、促進(jìn)新陳代謝等功效都能有效預(yù)防感冒；而且紅茶中含有茶黃素，這種物質(zhì)能夠有效殺除食物中的有毒細(xì)菌、使流感病毒失去傳染力，因此飲用紅茶蜂蜜可以預(yù)防感冒。
喝紅茶蜂蜜注意事項(xiàng)
1、肝臟病人忌飲：紅茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝。
2、神經(jīng)衰弱慎飲：紅茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用。
3、貧血患者忌飲：紅茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物。
4、發(fā)燒的人忌飲：紅茶葉中的咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會(huì)降低藥效。
5、潰瘍病患者慎飲：紅茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲紅茶可引起胃酸分泌量加大。
6、營(yíng)養(yǎng)不良者忌飲：紅茶葉有分解脂肪的功能。
7、醉酒者慎飲：紅茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃紅茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
8、其它禁忌人群：孕婦、哺乳期婦女、兒童不宜飲濃紅茶；尿結(jié)石患者忌飲紅茶；冠心病患者謹(jǐn)慎喝紅茶。
總而言之，紅茶與蜂蜜是可以在一起沖泡的，且把紅茶與蜂蜜放在一起沖泡有很多的好處，但是紅茶和蜂蜜畢竟都是滋補(bǔ)的東西，所以建議大家最好是不要多喝喔！
