紅茶是一種品質(zhì)非常高的茶葉，茶性非常的溫和，是很多的人都喜歡喝的紅茶，正確合理的飲用紅茶有很多的功效，但是紅茶不是所有的人都可以喝的，具體如下！
喝紅茶的禁忌人群
1、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。
2、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。
3、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
4、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
5、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。
6、經(jīng)期的女性，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。
7、孕期女性，因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會(huì)造成孕婦的不適。
8、哺乳期女性，因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。
9、更年期女性，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
喝紅茶的適宜人群
1、體寒之人
平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，冬日里更覺寒涼，最宜溫順醇和性茶品。一是紅茶紅潤(rùn)艷麗的茶湯，給人以溫暖舒心之感，再加上溫?zé)岬牟栊?，有溫補(bǔ)之用。每一杯，皆暖暖的，很貼心。
2、腸胃不好之人
現(xiàn)代都市人，由于煙酒、熬夜、進(jìn)食不規(guī)律、油膩等多種原因，很多腸胃不好，或消化不良、或腹部隱痛、或腹瀉便秘、或食欲不佳等。
喝紅茶的好處
1、提神消疲
經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)。
2、生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇悺Ⅴ鳖?、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
3、利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。
以上就是不適合喝紅茶的人群，總的來說，事實(shí)上，紅茶是一種非常溫和的茶葉，正常情況下，紅茶適合所有的人喝，只要喝的方式正確的話，合理飲用紅茶有很多的好處！
