錫蘭紅茶口感獨特，是紅茶不錯的一種茶飲，而且具有紅茶特有的功效，可以抗氧化抗衰老，幫助胃腸消化、促近食欲，還有暖胃護胃的作用，適量的喝一些，對身體的好處是很多的。不過，喝錫蘭紅茶也有禁忌，要不然是存在副作用的，相關的介紹如下！
喝錫蘭紅茶注意事項
1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲錫蘭紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人不宜喝。錫蘭紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人不宜喝。因為錫蘭紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人不宜喝。因為錫蘭紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人不宜喝。錫蘭紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝錫蘭紅茶。
6、正在服藥的人不宜喝。錫蘭紅茶會破壞藥效。
7、經(jīng)期的女性不宜喝，因為經(jīng)期會大量消耗體內鐵質，錫蘭紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕期女性不宜喝，因為錫蘭紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性不宜喝，因為錫蘭紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。
10、更年期女性不宜喝，因為錫蘭紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質量差等現(xiàn)象。
錫蘭紅茶沖泡技巧
1、茶具：紫砂壺、青花瓷、汝瓷，這些都是泡紅茶比較好的茶具，在泡茶之前需要準備好。另外也可以用蓋碗來泡。紫砂壺的透氣性能好，用紫砂壺泡茶不易使茶葉變味。選青花瓷泡紅茶，能使紅茶的湯色清晰。汝瓷是我國宋代“汝、官、哥、鈞、定”五大名瓷之一，用它來泡紅茶也是很好的選擇。
2、水：水被譽為“茶”之母，在泡錫蘭紅茶之前，當然得準備好了。泡茶之水，以山泉水最好，井水次之，純凈水也不錯，但最好不要用自來水。水溫方面，要看茶葉的老嫰程度。一般來說：嫰度高的茶葉85℃-90℃即可，粗老的茶葉則需要90℃-100℃。
錫蘭紅茶沖泡方法
將開水加到紫砂蓋碗中，盛滿，待蓋碗受熱后，立刻將水倒掉取5-8g的錫蘭紅茶于蓋碗中，輕輕搖晃五秒左右，使茶葉和蓋碗充分接觸將開水倒入蓋碗中，燜50秒左右，然后將茶汁從蓋碗倒入品茶壺中如此反復沖泡5、6次，記得每次都應該把茶汁倒盡哦。
喝錫蘭紅茶功效
1、防治骨質疏松
每天飲用一小杯錫蘭紅茶，可以防治骨質疏松，也可以在錫蘭紅茶中加入檸檬汁，強壯骨骼的效果更好。
2、有益于心臟健康
錫蘭紅茶的抗氧化功效絲毫不遜于綠茶，并且紅茶更有益于心臟健康，尤其適合中老年人飲用。
3、抗衰老
錫蘭紅茶具有很好的抗衰老功效，長期堅持飲用可令肌膚變得滋潤柔滑，減少面部皺紋，真正的從內到外的美麗哦!
4、幫助胃腸消化
飯后一小時飲用一小杯錫蘭紅茶，可幫助胃腸消化，促進食欲，并有強壯心肌的功能。
5、抗菌力強
錫蘭紅茶的抗菌力強，用錫蘭紅茶漱口可以預防蛀牙、食物中毒和由病毒引起的感冒，并且有效降低高血壓和血糖值。
總之，錫蘭紅茶同其它紅茶一樣具有保健養(yǎng)生的功能，相對的禁忌也不少，想要喝茶保健身體健康，一定要注意飲用禁忌。因此，大家喝錫蘭紅茶前要了解自身情況是否適宜飲茶。
