紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚。在春季，女性的養(yǎng)生不可忽略，而一杯溫?zé)岬募t茶是必不可少的。那么你知道女生喝紅茶都有哪些好處嗎？
紅茶對(duì)女生的好處
1、祛斑
女性過了25歲，身體機(jī)能開始出現(xiàn)變化，精氣緩慢流失，長(zhǎng)斑就是表象之一。紅茶中含有大量的茶黃色和茶紅色，可以消除體內(nèi)的活性氧。如果人體的活性氧增多，會(huì)導(dǎo)致臉上、身體上出現(xiàn)各種老年斑和黑色素，女性喝紅茶可以殺死體內(nèi)的活性氧，減少皮膚斑的出現(xiàn)，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。
2、調(diào)節(jié)代謝，減輕肥胖
減肥，這是所有女性注重身體管理的頭等大事。而紅茶不僅能減少餐后對(duì)脂肪的吸收，還能降低健康人餐后的血糖水平，提高胰島素反應(yīng)。有研究認(rèn)為，紅茶有利于降低體重，脂肪及血膽固醇含量可能源于紅茶在腸胃中影響腸道感應(yīng)器，抑制脂質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收。
3、補(bǔ)血
氣血是人生命元?dú)獾母?，補(bǔ)血是每個(gè)女人都需要的，女人適當(dāng)?shù)难a(bǔ)血能讓臉色看起來會(huì)更紅潤(rùn)，而紅茶中富含微量元素鉀，沖泡之后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，所以紅茶特別適合補(bǔ)血的女人在冬天飲用。
4、提神醒腦，消除疲勞
21世紀(jì)可以說是女性意識(shí)覺醒的時(shí)代，這意味著越來越多的女性在自身工作中需要獨(dú)當(dāng)一面，需要依靠自己的努力拼搏展現(xiàn)女性的力量，那么隨時(shí)隨地保持好的精神狀態(tài)就很重要，紅茶中的咖啡堿由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具有興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，達(dá)到消除疲勞的效果，幫助獨(dú)立女性以最好的狀態(tài)面對(duì)工作和生活。
5、有抗菌的功效
雖然女性愛干凈，會(huì)經(jīng)常洗腳，很注重腳部的保養(yǎng)，但是，很多女性朋友還是會(huì)有腳癬的癥狀，將泡過的紅茶渣渣導(dǎo)入60度左右的溫開水中，堅(jiān)持用紅茶渣來泡腳，可以起到去除腳癬的功效。而紅茶中含有許多紅茶多酚，是可以殺死白癬菌的，故多飲用也有利于抑菌。
6、養(yǎng)胃
人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了，它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。
少喝飲料多喝茶，做健康美麗的女性從喝紅茶開始！
