紅茶是一種發(fā)酵而成的茶，大家在平時(shí)應(yīng)該都喜歡喝紅茶吧，特別是喜歡品茶的人，對(duì)于紅茶就會(huì)有一種很特別的愛，不知道大家在平時(shí)是怎么喝紅茶的，很多人喜歡在喝紅茶的時(shí)候放一些蜂蜜，不僅味道更甜了，而且營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更豐富，蜂蜜的保健作用特別大，下面我們看看紅茶加蜂蜜的功效。
紅茶加蜂蜜的功效
1、紅茶性質(zhì)溫和，口感醇厚，除了所含有的多種水溶性維生素以外，還富含微量元素鉀，沖泡以后的70鉀都溶解在茶水內(nèi)；
2、鉀的主要作用是增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并且可以減少鈣在身體內(nèi)的消耗；
3、紅茶和蜂蜜中都服用微量元素猛，而這類錳物質(zhì)是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因此經(jīng)常飲用紅茶，對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)和強(qiáng)健是有一定的益處的。
4、蜂蜜是一種排毒養(yǎng)顏的滋補(bǔ)圣品，尤其是美容養(yǎng)顏的功效上是非常強(qiáng)的，滋潤(rùn)甜美，飲用具有寧心安神、幫助睡眠的功效。
5、紅茶加蜂蜜，主要功效是可以促進(jìn)身體對(duì)于多種微量元素和維生素的吸收，并且可以促進(jìn)身體內(nèi)多余脂肪的燃燒，還可以起到潤(rùn)腸通便、潤(rùn)澤肌膚、祛斑美顏的功效，
6、紅茶和蜂蜜，對(duì)于女性來說都是非常好的美容養(yǎng)顏圣品；兩種加入一起服用，那么可以起到祛斑、美白、結(jié)膚的功效，是女性保持青春美麗的理想佳品。
7、紅茶加蜂蜜，還具有很好的潤(rùn)腸胃、排毒的作用，比如其他的瀉藥、減肥藥來說，紅茶和蜂蜜都為性質(zhì)溫和的食物，服用不會(huì)傷到腸胃，而且還可以起到保護(hù)腸胃的作用，可以有效的清除身體內(nèi)的多余脂肪，所以可以減肥。
8、對(duì)于一些臉上長(zhǎng)期長(zhǎng)痘痘，或是便秘，肚子脹氣、體內(nèi)有毒素、油脂分泌旺盛等人群來說，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用紅茶蜂蜜水，那么這些問題都可以解決哦.
紅茶加蜂蜜的做法
材料：適量的紅茶、適量的蜂蜜、適量的白開水。
做法：
1、把紅茶如正常的泡茶一樣，用沸水沖泡開，
2、浸泡5分鐘作用，把紅茶隔渣倒入杯子里，放置一小會(huì)。
3、等水溫到了50度的時(shí)候，加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
注意：蜂蜜怕熱，所以紅茶水溫溫度不低于50度的時(shí)候都最好不要加入蜂蜜，以免里面的活性物質(zhì)被殺死，導(dǎo)致蜂蜜的作用失效。
綜上，紅茶加蜂蜜水，功效作用多，營(yíng)養(yǎng)也豐富；兩者混合一起飲用最大的特點(diǎn)就是美容養(yǎng)顏、減肥祛脂了；從這兩點(diǎn)來看的話，紅茶加蜂蜜水更加適合女性朋友飲用。
